莲子有很好的滋补作用，秋天食用有滋阴润肺、养心安神、健脾补肾等功效。红莲子口感较硬，补肾、补血效果更好白莲子口感香糯，健脾的功效更强，除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶还能祛心火，莲子泡酒则具有固肾的效果，@微头条@头条健康情报局@头条健。
1、莲子心具有清热安神的功效吗?它还有什么功效呢?具有清热安神的功效，从中医方面来看，莲子心性寒但是无毒，味苦，服用之后具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。除此之外，如果身体中出现了口舌生疮或者是睡眠质量不好的情况，服用莲子心也是一个非常不错的选择。
2、莲子心的功效与作用是什么?1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。扩展资料：莲子心一般人群均可食用，无副作用。
3、莲子心的功效与作用莲子心有什么作用1、莲子心具有去热、止血、涩精等功效。莲子通常分为两部分，一部分叫莲子肉，另一部分即中间绿色小胚芽，称为莲子心。莲子心性寒凉、味苦，通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。2、如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。莲子心具有利尿作用，同时也具有降压的作用。
4、莲子心对心脏有什么好处1、莲子心含的氧化黄心树宁碱，对心脏有好处，莲子心还可以起到清心火的作用，当出现心烦意乱的时候可以使用莲子心来进行治疗，莲子心还可以增加记忆力，有很好的降血脂和降血压的功效。2、莲子心有一定的抗氧化和抗血栓的功效，但是在吃莲子心的时候一定要适量，因为莲子心是一种寒凉性的食物，吃的太多有可能会导致人出现胃寒。