如果体内湿气很重怎么办？推荐一张非常好用的祛湿良方很多人都会觉得自己体内湿气很重，总是想各种办法去清除体内的湿气，但是每次效果都不是很好，那怎么办？难道对体内的湿气置之不理吗？难道都能承受因体内湿气过重出现身体困重，脸色灰暗，长痘痘，大便稀烂，恶心呕吐等等。今天给大家推荐一张很好药的去湿气良方：三仁汤三仁汤是一种常用的祛湿方剂，以三仁为君——豆蔻仁、杏仁、薏苡仁。
三仁汤治疗温病可应用于现代湿热型的各种疾病，如咳嗽、肺炎、功能性消化不良、慢性肾小球肾炎、糖尿病等。文献报道，三仁汤在新冠肺炎有一定的临床应用前景。如果发现身体慵懒沉重，偶尔会感到头部隐隐作痛，仿佛被一顶无形的帽子包裹着沮丧的时候叹气是没有用的不想吃不想喝镜子里的舌苔白腻。这个时候可以来一杯三仁汤茶，消除湿气。
1、湿气重吃什么药?参苓白术散可以。有湿气重的人应该吃具有去湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾气，所以一定要注意适量。湿气重的人饮食要做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。如果湿气较重也可以吃健脾利湿的中成药，如相砂六君丸、平胃散、参苓白术散、四君子丸等，需要在医生指导下服用。
2、体内寒湿大吃什么药好?可以服用玉屏风颗粒的，而且的话平时可以从饮食，运动睡眠来改善的。要注意生活规律，保持充足睡眠，作息正常的，而且要注意多进行运动的，还可以多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。身体内寒邪重则湿大应以散寒利湿为主可以吃桂附地黄丸也可以用生姜五十克切片加六十大枣煎服。附子理中丸。辣椒和生姜，注意要白天吃，晚上吃会伤胃。
体内湿气重的话，如果是外湿的话，那么就用祛风、渗湿、止痛的药物进行治疗，一般临床上面用羌活胜湿汤，当中的话就羌活、独活、寄生、防风以祛风止痛渗湿，而如果是内湿比较重的话，健脾，益气，芳化，利尿，那么经常临床常用的药，党参、白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、车前子、冬瓜皮等等治疗。
3、去身体湿气吃什么药好你好，根据您的情况，考虑是湿气，建议服用清热祛湿颗粒，清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干，平时饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意事项1．饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，2．不宜在服药期间同时服用滋补性中药。3．高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，4．儿童、孕妇及年老体弱者应在医师指导下服用。