春季孩子长个，关键还得固肾，多吃这4种食物，扶助孩子长高长壮！中医助长的思路，一个是健脾，另一个是补肾。要想孩子春天长得好，少不了固肾，下面4种黑色食物可以帮孩子安排起来：黑芝麻：味甘性平，归肝、肾、大肠经，平时适当吃一些黑芝麻制的食物，可以帮助孩子补肝肾、益精血，还能润肠通便，可以磨成糊或煮粥给孩子吃，黑豆：被称为肾之谷，豆中之王，种子有收藏和生发的力量，色黑入肾，能补肾养血。
黑米：滋阴补肾、益气强身，还能兼顾脾胃，帮助孩子提升食欲，促进消化和吸收，可以做成黑米粥。桑葚干：桑葚被称为肾之果，中国药典中记载，桑葚性寒味甘、酸，归心、肝、肾经，有补血滋阴，生津润燥，乌发明目的功效。最后提醒大家，我们补益一定是在孩子消化好，没有病痛的时候去补。如果孩子有积食，便秘或者其他情况，一味补，反而容易生热。
1、小孩7岁有点肾虚吃什么好小孩子的肾虚很好治的，经常给吃孩子点枸杞子，春秋季清炖老母鸡，冬天多吃点羊肉，很快就补回来了。正所谓吃啥补啥，猪肾是我们日常经常说的猪腰子，猪肾有很好的补肾作用，特别是对于一些因为肾功能下降而出现的腰酸背痛等，都是有不错的效果。在菜场一年四季都可以见着它的身影，有的地方也叫它葱皇。因为它的个子确实要比一般的小葱大得多。
2、小孩子吃什么补脾补肾久坐伤肾，建议每天能够运动一个小时，让身体动起来。也可尝试意守丹田气沉丹田的调息办法。先平静下来，将意念放于丹田，即肾气所在脐下部位。吃些健脾八珍糕,就可以的.健脾八珍糕,具有健脾和胃；增强肠胃蠕动；调节胃酸PH值，促进胆汁分泌；增强抗疲劳及耐缺氧能力的作用，且具有较丰富的铁、锌、钙、锰、钾、磷等微量元素，对人的生长发育有良好的促进作用，可增强人体免疫功能，有独特的抗衰老作用，是一种纯天然中药制剂。
3、18岁小男孩补肾的食物有哪些这么年轻身体就不行了，年轻人只要避免过于频繁的房事以及自慰，那么就可以不必太过于去补肾的。现在很多人生活作息不规律，纵欲过度，所以身体也就越来越差，戒掉烟和酒，禁欲一段时间，让身体恢复过来，每天安排一个时间进行锻炼。老包培元法针对性的锻炼，然后吃的话多吃些枸杞，记得要泡酒喝哦，坚持慢慢的身体就会好了，如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老。