每个细胞都需要维生素E，维生素E具有抗氧化剂功效。今天跟大家分享一下维生素E的作用，维生素E主要就是有抗氧化的功能，不管缺少维生素E会导致多少种症状，维生素E看起来只有一种功能，防止体内的不饱和脂肪酸和类似于脂肪的物质遭到了氧气的破坏，这些物质包括维生素A、胡萝卜素、多不饱和脂肪酸。维生素E的形成在每一个细胞核内，当身体缺少了维生素E的时候不饱和脂肪酸将遭到了氧气的破坏，从而形成了褐色的那样的色素。
不饱和脂肪酸氧化后的残留物最先也是一直被发现的，在血液中成为凝块大量的聚集。蜡样色素是很难去把它溶解了，也会发生什么静脉炎、中风以及心脏病。如果身体上出现了大量的蜡样色素，就像中老年人的手背会出现褐色的斑点，这就是缺少维生素E导致的。缺少维生素E还会导致贫血。维生素E导致婴儿贫血的一个主要原因，他的身体是无法生产足够的新的血红细胞，以代替大量被分解的血红细胞。
1、维生素e的功效与作用1促进生殖维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。2预防心血管疾病保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。4改善血液循环维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，能预防与治疗静脉曲张，防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生，可以改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
2、维生素e的功效与作用是什么?维生素的功效：维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。
很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力，2.消除自由基，天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。3.祛班美白，维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙，4.增强女性生育机能，维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。