流产后调理身体的五个方法生活中有很多的女性因为意外怀孕而选不要孩子，也有人因为意外而导致流产。那你知道流产后怎么办才好呢?建议重视身体的调养哦，那下面就简单的介绍关于流产后调理身体的好方法，有兴趣的朋友可以跟着来学学哦，流产后调理身体的方法第一：蛋白质补充流产之后女性的身体都是比较虚弱的，因此建议多补充点蛋白质哦，这类的营养素可以帮助滋补元气哦，所以在流产之后可以选择吃点鸡肉、豆制品还有蛋类等等食物。
1、自然流产应吃些什么补身?首先你要搞清楚是什么原因造成的自然流产，是疾病引起的，需要及时治疗，若是生活方面引起的，以后需要多注意一点。自然流产后注意事项具体应做好以下几点：一、生活要有规律起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。
二、要注意个人卫生常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。三、要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
2、自然流产吃什么补身体5自然流产后吃什么排淤血流产后如果存在淤血的情况，主要是由身体一直存在宫寒的现象。要排除淤血，可以吃点活血的药膳来使淤血尽快排除，例如四物汤，也可以食用参芪颗粒、益母颗粒等中成药，这些可帮助子宫收缩，促进淤血排出。6自然流产后的食疗方案1.莲子、桂圆肉各50克,文火堡汤,加山药100克煮粥，每日1~2次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡人群食用。
3、自然流产后吃什么补你好，在自然流产以后，应注意阴部的护理，保持洁净，避免出现有感染的情况，另外还需要注意身体的健康，避免淋雨、受凉等，防止出现感冒或者其他疾病，另外最重要的是要多进行休息，饮食上要注意营养的均衡，不吃辛辣刺激食物。由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,
流产后，身体会比较弱，免疫力低，所以这个时候一定要注意营养的补充，可以采用食疗或药膳进行调养。如果没办法花太多时间在食疗或药膳的调养上，也可以选择服用像斐裳爱蛋白固体饮料等专门针对于流产的营养品来补充身体必要的营养，这样既可以补充身体必须的营养，又不用担心发胖，不过个人还是建议从正常的饮食方面去注意营养的补充再加上营养品的调理，这样更能恢复快些。