大家都知道常年吸烟对肺部的危害是极大的，但是戒烟对于烟民来说更是难上加难。那么有什么方法能清理吸烟者肺部内的垃圾？下面我给大家分享一个清理的方法，第一，梨是润肺清肺的最好的食物，第二就是中药清肺，中药里面有很多的清肺的药材，并且中药中含有戒烟的物质，比如百合、桑叶等，这些不仅能清肺，还有戒烟成分，从而摆脱烟瘾，古医书中记载，准备胖大海、罗汉果、菊花、甘草、枇杷叶、决明子各三克，开水冲泡五分钟，代茶饮用。
那么有什么方法能清理吸烟者肺部内的垃圾？下面我给大家分享一个清理的方法。第一，梨是润肺清肺的最好的食物。第二就是中药清肺，中药里面有很多的清肺的药材，并且中药中含有戒烟的物质，比如百合、桑叶等，这些不仅能清肺，还有戒烟成分，从而摆脱烟瘾。古医书中记载，准备胖大海、罗汉果、菊花、甘草、枇杷叶、决明子各三克，开水冲泡五分钟，代茶饮用。
1、清理肺部的垃圾有什么方法空气污染的加重，很多人的肺都变得不健康了，有些人患上了肺部疾病，对于那些本身肺部有问题的人来说，如果不注意好好护理，会加剧肺部的病变，要想让肺部保持健康，我们要经常帮助肺部清理垃圾，这样就不会患上疾病了。肺是我们体内非常重要的器官，现在的空气污染这么大，每天我们都会把很多有毒的物质吸进肺部里面，这样就很容易导致咳嗽、肺炎、肺癌，一旦肺被损坏，我们的生命也受到严重的威胁，所以，我们要注意帮助肺部清理垃圾。
1、萝卜这是可以帮肺部清垃圾的食物，肺和大肠是密切相连的，如果大肠不通，会影响肺部毒素排出的，所以我们吃一些有利于通便的食物就可以保持大肠畅通，萝卜就是这类食物，而且萝卜也有清热润肺的作用。2、百合肺部需要滋润，如果肺阴不足，肺很容易变得燥热，现在天气干燥，这样肺部很容易积聚毒素。百合有很好的养肺养阴效果，能帮助肺部排毒，每天煮一碗百合汤喝，就可以排出肺部垃圾了。
2、清理肺部最佳方法1、多到户外呼吸新鲜空气，适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、快步健走、打太极拳等。有氧运动可以有效增强心肺功能，对于清理肺部有一定帮助。2、可以通过食疗，清肺水果，比如柚子，柚子能清肺、润肠；雪梨也具有清新、润肺、止咳、消炎作用；杨桃具有清热、生津、利尿、解毒功效。另外还可以有无花果、罗汉果、橄榄、枇杷也是非常好的清肺水果，蜂蜜也可以润肺，猪血能清除人体内粉尘和有害金属颗粒，也能起到一定清肺目的。
3、清肺养肺吃什么药好问题一：养肺的药什么最好金果饮糖浆京都念慈庵蜜炼川贝枇杷膏清喉利咽冲剂养阴清肺糖浆至灵胶囊金嗓子草珊瑚也可以，但是治标多一些不过我觉得是不比较好：1、用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；2、用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；3、黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。
同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物中医认为肺脏非常娇嫩，春天气温忽冷忽热，就特别容易使肺部出现不适，所以在肺的多事之春建议常喝点鸭梨藕汁，有呵护肺脏的功效。鸭梨和藕都有清热、润肺的作用，二者配在一起共同作用，能让功效加倍，此外，鸭梨藕汁还是解渴、润喉的饮品。