五毒月指的是农历的五月份，中医认为，五月就是午月，这个月份阳气会达到最旺，这时阳气外散，内里虚弱，再加上环境的湿热，稍不注意，很容易发生疾病，所以平时要十分注意。那么五毒月毒在哪里呢？第一毒：水分散失，津液亏虚，解毒方法：保持心态平稳，多喝温水，避免熬夜，第二毒：寒邪入腹，伤及脾胃，解毒方法：不贪凉，食温热。第三毒：体内积热，容易便秘上火。
第四毒：纵欲无度，耗伤精元。解毒方法：有节制的进行夫妻生活，避免损耗。艾灸也可以解五毒，艾灸具有开郁，祛湿补阳气的功效，非常适合夏季养生。艾灸以下这些穴位，可以轻松度过困乏的毒五月。艾灸至阳穴、命门穴、大椎穴可以振奋全身阳气排出毒寒艾灸三阴交穴、丰隆穴、复溜穴、阳陵泉穴位可以排出湿毒，水毒，痰毒艾灸委中穴、血海穴可以排出瘀毒，血毒。
1、每个节气吃什么食物养生每个节气吃什么食物养生你有了解过每个节气吃什么食物养生吗？二十四节气是古代劳动人民的智慧结晶，二十四节气有对应的食物来调节我们的身体。我精心为大家整理了每个节气吃什么食物养生，希望对你有所帮助。每个节气吃什么食物养生1立春俗称“打春”，在这一天，人们习惯吃萝卜、姜、葱和面包，称之为“咬春”。春天，他们也有自己的食物，主要是春饼、萝卜、五盘等，春卷在南方很受欢迎。
不同的地区有不同的食物，但大多数都与龙有关。一般来说，他们在食物名上加上“龙”的名称，如吃饺子，吃“龙耳朵”，吃面条，吃“龙须”，吃米吃“龙瓜子”，吃馄饨，吃馄饨，吃“龙眼”。“雨水节，回娘家”是川西地区一种流行的节日习俗。这时，已婚女儿回家探望父母。典型的礼物被称为“罐装肉”。他们把猪肉脚、雪山大豆、海藻炖在砂锅里，然后用红纸和红绳把罐子嘴密封起来，送给父母，以表达他们对养育的感激和敬意。
2、夏季养生应该吃什么导语：春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?以下是我为大家精心整理的健康知识，欢迎大家参考！1和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，对关节也有润滑作用，秋葵可凉拌、可炒，也可煮汤。
2姜汁西瓜饮西瓜，是男女老少的夏日最爱。西瓜性凉，不可贪食，但咱们还是放不下它，如何是好?送上一杯姜汁西瓜饮，用生姜汁调和西瓜的.寒性，甜中带着姜的辛辣，选嫩姜更好，几乎感觉不到姜的辣味。做法简单，打新鲜的西瓜汁时，加入一块生姜片即可。3消暑的三豆粥盛夏爱煮绿豆粥，除了绿豆外，还可以再加入一些黑豆和赤小豆，这样就成了“三豆粥”，功效更甚，且不用担心绿豆的寒凉。
3、夏季养生吃什么好1、可以选择一些偏凉的水果来食用，在平时的日常生活中可以选择西瓜，香瓜，火龙果，苹果以及葡萄这样的水果每日少量的服用。2、可以吃一些绿叶的蔬菜来适当的养生，绿叶的蔬菜包括芹菜，蒲公英，小白菜，大白菜以及苦苣，油麦菜这样的绿叶蔬菜都是比较适合于夏季食用并且起到养生的效果，3、少吃一些过于油腻的食物以及鱼腥发物，应该多吃一些粗粮配合良好的饮食习惯。