春天容易犯困的原因有很多，其中一些可能包括：气候变化：春天气温变化大，天气变暖，空气湿度增加，这些因素可能会影响人的身体和大脑，导致疲劳和困倦。季节性情绪障碍：春季是季节性情绪障碍的高发期之一，这种情况可能会导致人们感到疲倦、沮丧和缺乏动力，春季过敏：春季是许多人过敏的季节，过敏反应可能会导致疲劳和困倦，春季缺乏阳光：春季天气多阴雨，阳光不足，这可能会影响人的情绪和能量水平。
1、为什么春天特别容易犯困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。
因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状；肝炎前期的低热嗜睡现象；糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。
2、为什么春天容易犯困?到了春季，几乎大部分人都会成为起床困难户，睡醒了后迷迷糊糊的不想起来。到了午后就开始犯困，注意力不集中，工作效率特别低，晚上则是非常活跃的时候，经常兴奋得睡不着觉(自己根本不知道为什么兴奋)，民间把这些问题集中归结为两个字：春困！为什么春天就会犯困？春困的有两个特征：白天犯困，晚上兴奋。春季是万物复苏的季节，蛰伏了一个冬季的自然界万物都开始焕发出生机，人体也是如此，细胞随着冬去春来，气温的回升，也会处于兴奋状态，皮肤毛细血管因此而得到舒张，体内的血流量开始增加，而增加的血流量供应到了皮肤周围，人的大脑以及其他部位获得的血流量就相对减少了，这时大脑由于缺血缺氧，白天就会犯。