防晕车10大方法，也许能解决你晕车的小毛病。晕车的人才能明白晕车的痛苦，真的茶不思饭不想，整个人都虚弱到极点，有些人想到要坐车，整个人都不好了，这个就是比较严重的坐车恐慌症，1.提前准备酸性饮料比如水溶c100，柠檬水，2.戴耳机，听歌转移注意力，音量可以大一点，尽量让自己不要注意到车运行的声音3.如果有点反胃开始晕车的话，可以闻下风油精或是气味清凉的芳香的物品。
把风油精滴几滴到止血贴上，再贴在脉搏处。4.通常坐久了口腔有点不适，吃点话梅、橘子或者强力清新口香糖之类的压一压呕吐欲。5.最重要的是多坐车适应，多锻炼，身体素质上来了晕车也会不治而愈。6.学车，这也是将注意力放在开车上，那些颠簸起伏的刹车都是自己控制，大脑反应地过来，就不会各种难受7.在稍感不适，耳鸣的时候，用手捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。
1、晕车,吃什么东西可以缓解晕车.吃什么东西可以解决或缓解晕车症呢？1、最常用也最有效的当然就是晕车药了，大多晕车药的原理都是阻断神经信号传递、镇静和促使胃排空。常用的晕车药有晕海宁、苯巴比妥东莨菪碱片、胃复安片、吗丁啉片、复方颠茄片、安定片等。这些晕车药只要按照说明书上的剂量服用都有明显的作用。但是这些药物或多或少都会有一定的副作用，同时一些药物孕妇、小孩或一些患有特定疾病的患者不能服用。
坐车前要吃饱饭，不要空腹或吃太饱坐车。上车后坐靠窗的位置，开窗通风；可以戴上耳机听些舒缓的音乐；涂点清凉油或风油精，吃颗薄荷糖也可以，保证头脑清醒。恼人的晕车症是什么造成的？晕车症在医学上的专业名称是晕动症，是指交通工具在运动时的摇摆颠簸等造成患者头晕、恶心和呕吐等症状的一种病症。很多人可能不知道我们的耳朵可并不只是用来接受声音的器官，它还有维持人体平衡的功能。
2、防治晕车吃什么晕车后吃什么可以缓解呢?有一些晕车的人，最讨厌的事情就是出远门，因为一出远门就要坐车，那么，你知道晕车怎么办呢?以下仅供参考！具体如下：1、酸性食物：如话梅等晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。3、榨菜榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。4、嚼口香糖发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。
3、晕车的人坐车吃什么才不晕车?一、最好不要做在车的后面,因为后面比较前面相对来说会稍微颠一点儿二、最好在做车的时候嘴里含一块酸话梅、姜糖之类对于晕车的人来说，坐长途车旅行是一件很受罪的事情。只要你记住下次坐车的时候，用一个小便当盒装满切好的柠檬，只要稍微有一点不舒服，就拿出一片来嚼，柠檬汁能帮助胃部快速吸收胃酸和嘴中分泌过量的唾液，而这两者正是引起晕车的罪魁祸首。