五月天雪花飘落后你知道怎样养生吗？胃不好的朋友吃完晚饭千万别再去吃水果了，因为晚上的三点钟有个酸突破，而你这个水果是会加重酸突破。这三点钟的酸突破是所有人都有的，为什么你有反应？因为你有胃病，这个水果在酸突破症状会让你的胃病里面起反应，所以晚上吃完饭之后到睡觉之前不要再吃任何的东西，如果你饿了可以去吃一点苏打饼干，不饿的话你也可以喝点温热水果。
晚饭之后什么都不要吃，尤其是那些可能刺激胃酸分泌的食品，例如坚果、瓜子、花生等等。如果你觉得不舒服，你需要想想当天的饮食是否吃了过多、过快，或者不适合自己的食物，包括睡眠不好、多梦这些都与你的胃是有关系的，等你胃的问题慢慢好了，你的睡眠这些都会好起来。所以合理的饮食是胃病康复的重要因素，而不仅仅是靠什么灵丹妙药、某些特殊的食品来解决。
1、吃梨对人有什么好处吃梨对人有什么好处吃梨对人有什么好处，梨是我们生活中很常见的一种水果，营养价值高，口感佳，是大家都喜爱的，而且吃梨对我们的身体也会带来很多方面的好处，以下了解吃梨对人有什么好处。吃梨对人有什么好处1梨子吃了之后的好处：1、能够提高消化能力，因为梨子当中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当吃梨子有很好的提高消化能力的好处。
酸梨学名安梨，分布河北燕山一带和东北。果实约200克，扁圆形，成熟时比较酸，有点淡淡的甜。酸梨本身酸度就较高因此，在农村直接用来作醋，称酸梨醋，酸梨醋酸度较低，有甜味，拌凉菜很好吃。酸梨更具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以缓解秋燥，有益健康咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些水果含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果，因为鞣质易与铁质结合，从而会阻碍肌体对铁的吸收。肾炎、浮肿和肾功能不好的病人不宜吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠盐，吃了会加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。吃梨还有什么其他的好处呢？1、具有抗癌功效据研究表明，饭后一个梨具有一定的抗癌功效，梨含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸在体内的堆积而导致身体癌症的发生。并且梨还可以提高人体的免疫力，对增强身体的体质有很大益处，2、促进消化的功效梨含有丰富的水分，还有果酸，可以有效的加速体内代谢和消化，促进体内的废弃物有效的排除，对于清理肠道和便秘是有作用的。