胃痛胃胀怎么办？平时要怎么吃？这几种食物可以多吃！建议点赞收藏！如今随着生活节奏的不断加快，很多人在不停的忙碌之中，导致经常的饮食不规律，继而对胃部造成一定的影响，引发一系列的不适症状，包括胃痛、胃胀等，这时候就要多多注意饮食和生活习惯方面的调理，那么在饮食方面，胃痛胃胀吃什么食物比较好？1.清淡的食物有胃痛胃胀症状的人日常饮食最好是以清淡为主，日常炒菜要注意少油、少糖、少盐，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
3.西红柿西红柿当中含有许多的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，这类物质能够有效改善胃部的不适症状，缓解疼痛，同时西红柿还有着一定的保护胃粘膜的作用，有胃痛胃胀症状的患者可以选择适当吃一些。4.南瓜南瓜是有着一定的保护胃壁、改善溃疡的作用的，胃痛胃胀患者可以选择适当吃一些，不过需注意南瓜皮不易消化，消化不良的人最好是将其去皮后再进行蒸煮食用。
1、胃痛吃什么好病情分析：你好，胃经常无缘无故的疼起来，感觉有一股气，涨的特别难受。考虑是胃溃疡、十二指肠溃疡等。胃动力不足，食物羁留胃病故胃胀。指导意见：建议你到当地正规的医院消化科检查，如果有必要的话，做个胃镜，明确诊断，及时治疗。治疗上主要以抗炎制酸，加强胃动力为主，可以吃点奥美拉唑、吗丁啉，丽珠得乐等。最好配合中药治疗，调养胃气。
粥类很容易消化，而且没有刺激性，不会加重肠胃负担。还可以吃面条等食物，有些面条含有一些碱性物质，可以中和一下胃酸，缓解胃痛。在平时还是要注意保护好胃，养成良好饮食习惯。胃痛可以吃一些和胃养胃、清淡易消化、没有刺激性的食物。例如小米粥、山药粥、南瓜粥、稀面条之类的食物，也可以吃一些花生、大枣、豆腐之类食物。食用小米粥、山药粥、小米南瓜粥等食物。
2、胃痛吃什么食物胃部疼痛是很多在平常不得不面对的一种问题，由于胃痛在很多人的身上都有存在，因此，本文特对适合胃痛患者吃的食物，为大家分享了三种可缓解胃痛症状的常见食物。1.饮食一：菠菜。菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的，在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，有效的促进人们的食欲需求，还能够帮助人们提高自己的消化能力，并且，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动，进而达到排便的效果。
和菠菜一样，胡萝卜的营养价值也是很高的，在胡萝卜当中，除了含有多种营养物质之外，还含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A，不仅能够明目养神，增强身体的抵抗力，还可以预防呼吸道疾病的发生，保护肠胃的健康，所以说如果胃不好的人，可以多吃一些胡萝卜。3.饮食三：牛奶。