关于持久三要素，你又了解多少？俗话说，凡事想要完美达成，那少不了天时、地利、人合，那么男人的雄风需要借助哪三个要素呢？接下来我们来说说1、持久勃起硬度勃起是男性最重要的性功能，是男性性刺激的第一个生理反应，足够的硬度，勃起持久性可以保证性生活的基本维持，给女性有效的性刺激。持久勃起则需要：保持充分的性刺激觉醒神经血管功能好勃起后硬度达标。
持久控精则需要：减少性刺激输入减缓性刺激传输提高大脑射精阈值盆底肌控能力。3、持久性快感在性生活中，来自性刺激的强度性时间可以使大脑射精中心产生多巴胺分泌，产生性快感，带来身心放松和愉快体验。持久性快感则需要：性知识、性理念、性爱准备、前戏、技巧等。硬度和时间都有问题，别担心，关注@泌尿外科付医生，欢迎咨询提问，为你带来更多男科知识
1、我和妻子在一起时我很快就不行了,用什么方法能延长朋友，建议先明确你坚持时间短的原因，早泄有可能是心理原因、第一次做爱紧张等因素导致早泄，也有可能是打飞机纵欲造成习惯性早泄（因为打飞机只追求单方面的快感，和ML不一样，容易为了几秒高潮早射），或者其他邪淫纵欲、熬夜、酗酒疲劳等恶习导致肾气不足、精关不固引起早泄。早泄是身体已经发出警告，肾气不足，精关不固，无法控制精液的流出。
早泄真正能够恢复的前提是戒除邪淫纵欲，连意淫也要戒除（意淫者精气神是不会好的），在此前提下规律锻炼身体，固肾功、铁板桥、山背功都对早泄有治疗作用。严重的话可以找懂得把脉的中医调理好身体。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，早泄自然痊愈。不建议自己用药，现在肾虚的人一般都是阴阳两虚，直接用中成药很少有用对症的。在身体恢复，肾气充足，精气神饱满之后，早泄自然痊愈。
2、怎么样延迟性爱时间求大神支招正确面对性生活,不要过于兴奋.一定要有很好的前戏,待爱人兴奋且分泌充分湿润阴道后再进入,那么她到高潮时可能你才回射精,如果直接进入你射了她还没有多少感觉,这样她会觉得你没用时间太短,还可能讨厌与你做爱.且性生活最好规律.不能过于频繁.长期手淫会对时间长短留下祸根.。
3、做爱之前吃点什么食物可以延长时间存在性爱时间短，其实也不一定就是早泄，本身引起射精快的原因就很多，首先应该调整好心态对待，可以适当增加爱抚的时间，性爱时间长短主要是龟头的敏感程度，可以在做爱前，用冷热水反复冲洗龟头处，可延长。目前来说还是不应该存在心理压力，之后可以尝试增加爱抚时间，改变性爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节延长射精时间。1、阳痿：韭菜籽60克。
有壮阳起痿之功。也可用韭子10克，巴戟天10克，胡芦巴10克，杜仲10克，水煎服。可治中老年人肾阳虚损，阳痿不举，早泄精冷之症，2、早泄：韭菜1斤，生姜2两榨汁喝下，阳痿早泄肾虚非常好使。补肝肾，暖腰膝，壮肾阳，固精止带，主治肾阳不足，精气不固，阳痿，腰膝酸软冷痛，造精遗尿，尿频及妇女白带过多等症。