皮肤比较干，护肤用点它，每天滑溜溜到了冬天，很多人皮肤干燥，粗糙，更甚者起皮，开裂，如果遇到这种的情况，我给大家分享3天护肤技巧，让你的皮肤变得越来越好。1、尽量少去户外，因为，风吹日晒，本来干燥的皮肤，更容易缺水，角质层更容易干燥，起皮！2、每次洗澡之后，可以全身外涂一点尿素霜，保湿补水，滋润肌肤很棒的！而且，无刺激，不油腻，尤其，适合皮肤太干的人护肤使用。
1、皮肤干燥吃什么食物好皮肤干燥吃什么食物好皮肤干燥吃什么食物好？我们的皮肤有时会出现干燥的情况，特别是秋冬季节，干燥的空气让皮肤很难锁住水分，其实适当吃一些有保湿功效的食物能够改善这种情况，下面带大家看看皮肤干燥吃什么食物好。皮肤干燥吃什么食物好11、赤豆赤豆中含有大量可以帮助利尿的钾元素，也有辅助治疗便秘的纤维，这两种成分都可以把身体不需要的成分排出体外，所以被视为具有解毒的效果。
研末后用鸡蛋清或蜂蜜或醋调和外敷，治痄腮和一切疮疖肿毒。与黄芪、党参合煎，帮助治疗因为贫血引起的气血虚弱、面目浮肿、慢性肾炎水肿及妊娠水肿，不但可以利尿消肿，同时滋补营养。2、酸奶的确，酸奶具有一定的减肥作用，这是由于它蕴含丰富的活性乳酸菌，可以调节平衡体内菌群，加速胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。
2、全身皮肤干燥吃什么维生素全身皮肤干燥吃什么维生素全身皮肤干燥吃什么维生素，相信生活中不少人都出现过皮肤干燥的情况，皮肤干燥是一件非常令人难受的事情，这让原本光滑的皮肤干燥起皮，严重的还会出现细纹。以下分享全身皮肤干燥吃什么维生素全身皮肤干燥吃什么维生素11、维生素A一般情况下，在我们日常饮食中如果经常缺少维生素A的话是很容易导致皮肤干燥这种情况的。
3、皮肤干燥吃什么好1、坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,
2、鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑，平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。3、鲑鱼，大部分深海鱼类对皮肤都有好处,而鲑鱼是含有Omega3不饱和脂肪酸最高的鱼类,是皮肤的组成成份。