头发是中心的发髓，最外面一层是毛鳞片，中间是胶原及胶原，控制着头发的粗细然后弹性和莹润度。随着年龄的增长胶原蛋白流失，咱们的发质开始变得干枯、断裂、脱发、秃顶分叉、白发、头皮屑多，如果你的生活当中补充的胶原蛋白比较少，那么你的发质就会出现细软塌这种现象，所以即使我们的头发不秃，也要额外去补充益生菌蛋白核小球、藻粉，这里面的成分就是鱼胶原蛋白肽，然后可以让你的头发变得越来越粗，有助于生发和养发。
1、头发稀少是什么原因?1、脂溢性脱发这种状况经常出现在中青年身上，一般表现出头皮上有较厚的油性分泌，呈现的症状就是头发光亮，稀疏而细，或者就是头发干燥，头屑多，无光泽，毛发比较稀疏纤细。在应对这一种脱发现象的时候，这一类人需要先注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜以多补充维生素，还可以采用内服维生素B6、B2的方式。同时还可以配合脱发产品辅助使用，使用一些脱发治疗药物。
这样的解决方法就是因为多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发这一种是指一些有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害从而会导致脱发，这一种在生活中并不是那么常见，所以要解决这一种脱发只需要好好地不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品就行。4、物理性脱发这是因为生活中空气污染物堵塞毛囊、有害辐射这样的物理因素导致的脱发。
2、头发少是什么原因1、和遗传有关系，如果父母双方的发量都比较少，孩子先天的毛囊数量和毛囊的密度就会比较小，或者头发天生比较纤细，所以从外观看上去发量会比较少。2、和平时的生活习惯有关系，比如长期熬夜、失眠、休息不好等会导致脂溢性皮炎，从而引起脂溢性脱发。3、脱发，其原因有很多种，比如休止期脱发、产后脱发、营养不良性脱发等都会导致头发稀少，要寻找头发稀少的原因后有针对性的进行治疗。
一般情况下，一个人小的时候头发的密度、粗细、软硬和颜色都是不一样的，这是遗传基因带给一个人的特征之一，无法改变。随着年龄的增长，青春期光泽度高密度大的头发，从中年开始会逐渐变得暗淡和稀疏，发际线后退，白发开始出现，用脑过度，饮食过于肥腻，烟酒嗜好等，毛囊会被油脂堵塞，会造成头发脱落从而变得稀疏。一些药物也可以引起脱发的出现，特别明显的是化疗后造成的脱发。