各位亲早上好！大家一直有个疑问就是吃蜂蜜会不会长胖？其实峰哥很明确的告诉你吃蜂蜜是不会长胖的，因为长胖的原因是你的下焦、淤堵，所以让你的身体代谢不出去，所以就会长胖。并不是吃蜂蜜长胖，因为蜂蜜有润肠通便的效果，只要你下交通顺，其实身体自然会自然会很瘦，峰哥吃了苗条得很，一点都不胖，我峰哥天天吃蜂蜜天天吃，并不是在吃蜂蜜长胖这是个错误。
就是脾胃不好，痰湿体质导致下焦、淤堵，导致下面淤堵，排泄不出去。再加上平时食量，膳食量大运动又小，自然而然就产生了肥胖，并不不是让你吃蜂蜜而产生的肥胖，这个是完全错误。蜂蜜有健脾胃消食，清除体内的垃圾，润肠通便，只要下面一通顺了，自然的小肚子大肚子的时候自然就代谢了，就没得峰哥是业余中医的。真的，合理的饮食不是你平时中千万记住不要吃宵夜，宵夜才是真正长胖的罪魁祸首。
1、常吃蜂蜜会发胖吗?分类:美容/减肥/化妆>>减肥解析:现在，随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变，肥胖的人越来越多，如美国有1／3的人如今过分肥胖，而1980年仅为1／4。我国同样如此，特别是城市中肥胖的人越来越多，因此减肥成为人们关心的热门话题。众所周知，多吃糖会使人发胖，因此有的人连蜂蜜也不敢食用，怕食蜂蜜引起发胖。其实这完全是一种误解。
从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。
2、吃蜂蜜会长胖吗?不会的，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分，非常适合每日食用帮助补足身体所需的营养，推荐每日使用40°C左右的温水冲泡来改善身体状况。喝蜂蜜不会胖，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引发肥胖和龌齿的关键物质，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀。
3、蜂蜜吃了会发胖吗为什么拜托各位大神蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖？只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥。蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。但注意一定是“适量”，多吃了葡萄糖在体内会转化成脂肪。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。
4、吃蜂蜜会胖蜂蜜富含糖份，吃多了会引起发胖，这实质上是把蜂蜜混同于蔗糖。蔗糖须经过人体三羧酸循环转化为葡萄糖后才能被人体吸收，而转化过程中伴有脂肪沉积，易引起肥胖，蜂蜜则不然，其富含单糖，可直接被人体吸收利用，不会引起发胖。蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等，果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。