赌泡花生。我告诉你，以后你们花生米不要老是油炸了，你可以试试这道醋泡花生，酸爽过瘾，越吃越想吃，而且做法还特别简单，首先花生米加一勺盐、一勺面粉，倒入清水给它抓拌几下，用这个方法就能很轻松地洗去表面的灰尘和脏东西，然后再用温水浸泡个半小时，这时候准备一点喜欢吃的配菜。泡好的花生米加青红小米辣、蒜片、洋葱，调味也就更加的简单了。
1、生花生米泡醋有什么功效生花生米泡醋有清热、活血的功效辅助治疗效果，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可有效降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。还可有效的防治心血管疾病。醋的作用：醋含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物及其营养价值的吸收利用率。食醋还具有促进新陈代谢的功能；
花生的作用：花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素。
2、花生泡醋的功效与作用花生泡醋的功效与作用花生泡醋的功效与作用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，性价比也是非常高的，这种食物的功效要根据个人体质来分析，对我们的身体有增加抵抗力的作用，花生泡醋的功效与作用，教你正确养生。花生泡醋的功效与作用11：美容养颜美容养颜是花生泡醋的重要功效之一，因为人们食用花生泡醋后能吸收丰富氨基酸和乳酸，这些物质对人类皮肤有温和的刺激作用，而且能促使人体内血管扩张和加快血液循环，能让人类皮肤更有光泽，而且能让人类皮肤保持红润健康状态。
3、醋泡花生的功效与作用是什么?花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效。醋泡花生的做法：主料：花生米250g、蒜瓣50g辅料：酱油适量、陈适量步骤：一：把所有材料准备好，二：花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。三：用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中，四：大火煮23分钟。五：倒进沥篮，沥干水分，六：蒜瓣掰去外衣。