淡斑常按这三个穴位如果你脸上长了一些淡淡的斑块儿，你又不想内服，不想外用的话，那今天交给你一个手法，每天按一按，一般就是这三个穴位，一个是太阳穴，按揉太阳穴大家都知道，就是在这个两侧，轻轻的揉即可。第二个是颧髎穴，在颧骨的最高点，长按有斑者，她会痛，因为不通则痛，所以这个地方有淤才会有了斑，第三个就是迎香血，迎香血在这个鼻翼的两侧，轻轻的长按，可以起到通我们阳明经的一些气和血，再按这些穴位的时候，一般一个穴位按十分钟就可以了，轻柔即可，这样的话会加速我们局部的血液循环，带走一些黑色素。
1、按摩什么穴位可以祛斑以下可以作为参考：穴位按摩祛斑祖国中医的魅力不仅停留在博大精深的中药疗法，同时按摩手法也是中医独有传神之处。随着美容界的发展，这种穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。一：肾虚型雀斑按摩手法编辑1、摊开手掌或准备小毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍；2、找准三阴穴（在脚的内踝上四指宽的位置），用指端按摩20次左右；3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处（在第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、大椎，力度可稍大些；二：内分泌型雀斑按摩手法编辑1、足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。
2、女人脸上长斑按什么穴位可以去掉1、柠檬柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。2、樱桃樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老，有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。4、葡萄籽葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。