来月经就腹泻，浑身冰凉怕冷怎么办？我是杨医生。来月经就腹泻，浑身冰凉怕冷怎么办？有的人，一来月经，就拉肚子，还有一种人，就是特别的怕冷，而且以腰腹部为主，手脚也是冰凉的，感觉像是漏了风一样，尽管保暖做得很好，但还是有可能会出现腹泻的情况，这个时候，就需要温补脾肾的阳气，养巢暖宫来治疗了，当然我们也要祛寒湿，女性朋友一定要重视起来。
1、卵巢保养吃什么最好?卵巢保养吃什么食物最好?卵巢是女性很重要的生殖器官，一般主要与女性的生理和生殖方面有关，所以如果女性的卵巢出了问题的话，可能就会表现在月经方面，或者不孕不育等的方面，所以我们平时要多加注意保养。那么，一般卵巢保养吃什么食物最好呢？吃什么食物有帮助呢？1、叶酸食物必备相信所有备孕女性都明白叶酸对女性健康的重要意义，经常吃含叶酸食物的女性，能大大降低卵巢癌的发生率，与很少吃叶酸食物的女性相比减少了74%。
2、补充胡萝卜素很多新鲜蔬果中都含有丰富的维生素和胡萝卜素，胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，其中胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织健康，以胡萝卜为例，每周平均吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比不吃的要低，而且长期补充胡萝卜素还能帮助增强大脑记忆，保护大脑思维功能，减少痴呆症患病几率。
2、女人吃什么食物可以调养卵巢女性的身体是需要十分注重调养的，虽然现在很多人都将精力集中在工作和家庭方面，对自身的养护少之又少，但是也要留点心来爱护卵巢，毕竟它病变的概率还是很大的，那女人吃什么食物可以调养卵巢呢?一起来了解下。女人吃什么食物可以调养卵巢卵巢是女性重要的性器官，与女人的容颜和健康密切相关，卵巢的功能下降会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性体态等。
正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的，因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。女性要保养卵巢延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持每天睡前两粒巢之安也是很好的养巢之法，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。