备孕女士吃什么？备孕吃什么你首先要知道小泡泡喜欢什么。第一个、蛋奶、鱼虾肉造起来，这些食物富含蛋白质是小泡泡合成的重要物质，提高免疫力促进排卵，第二、多吃富含维生素c、维生素e的水果、蔬菜有助于正常的排卵，第三、多吃谷类、豆类、坚果这些物质，平衡雌激素促进卵泡发育。第四、多吃红肉，每周至少吃上2次动物的肝脏，每周吃上几次血制品。
1、排卵期吃什么食物助孕想顺利怀孕就要吃这些!1黑豆不用多说大家都知道，黑豆是助孕效果最好的食物之一，黑豆含有丰富的雌激素，常吃能促进卵泡发育，对卵巢很有好处，平时可以用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮煮熟，放一点少量的盐，就可以吃了。2虾备孕期间的女性在排卵期还可以适当吃些虾，虾的营养价值很高，所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。
3红糖姜水很多人都知道女性宫寒会对怀孕有很大的影响，甚至还会导致不孕，这时候就不妨可以喝点红糖生姜水。从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。4海参海参是一种常见的补肾食物，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而且海参男女都可以吃，男性吃能提高精子质量，女性吃能帮助受精卵着床，是备孕期间的一个好食材。
2、吃什么促排卵容易受孕,想快点怀孕,怎么调理?你好，一般来说如果有多囊卵巢的话，那么通常是需要促排的，通常会需要在医生的指导下使用克罗米芬等药物进行促排。如果没有疾病正常受孕备孕的话，是不需要促排的。想可以怀孕概率可以高一些。可以调理卵泡质量的，吃益生谷的妥运能改善卵泡质量，促进排卵，这样受孕几率，就会高很多的，你可以试试的。促排卵可以吃清淡的容易消化的饮食，包括蔬菜和水果，对怀孕有好处。
3、备孕期间吃什么促排卵,想提高怀孕的几率,怎么备孕呢?备孕期间吃什么促排卵？备孕时间促排卵的药有来曲唑和克罗米芬，但这些药物都要在医生的指导下使用，自己平常要注意作息时间，均衡饮食。备孕期间可以吃益生谷的妥运营养品来促进卵泡的发育，不建议吃排卵的激素药物有副作用的，只要你月经正常算好排卵日受孕几率比较高，你好，一般来说，如果一个人没有异常情况，那么备孕期间是不需要促排卵的。