月经期会不会狂吃不胖，一直以来都有这样的说法，这是真的吗，查了一些知识才发现，并不是这样的，月经期多吃一样会胖，为什么呢在月经期间基础代谢并不会有所提高。经期如果进食过多，摄入的热量过高也是会转化为脂肪储存的，基础代谢没增加，月经期间运动过少，活动消耗能量也没增加，何谈怎么吃都会瘦？至于月经结束后体重可能变轻，则是因为：月经期间身体容易滞留水分水肿，而经期结束之后因为激素调节的作用，身体中蓄积的水分排出去了，由此引起的体重减轻可不是减肥。
1、来月经会瘦吗女性一个月来一次的大姨妈，有些人对它很厌恶，因为它带给女人身体上的痛苦，有些人却觉得很平常，因为她的身体并没有多大的反应。而几乎所有的女性都希望有窈窕的身材，希望能瘦下去。因此，有些女性朋友就会有这样的疑惑，来月经会瘦吗？实际上，变胖和变瘦跟来月经是没有多大关系的，这取决于个人。如果在来月经期间，胃口大开，吃很多东西的话，那么这段时间是会变胖的。
女性朋友不能盲目一味追求减肥，而忘记了身体营养的补充。不管是胖还是瘦，只要身体健康就是最美的，千万不能为了减肥而节食，那样对自己的胃有很大的伤害，最后可能还会得个营养不良。月经期间可以适当做一些运动，加快身体的新陈代谢，让淤血更快排出体外。来月经期间一定要注意身体各方面的护理，喝红糖水可以让经血通畅，不会堵塞。另外女性朋友在月经期间要保持愉悦的心情，因为月经期间容易暴躁，所以要调整好自己的心态，身体才不会生病。
2、来月经吃什么会瘦,月经完不了吃什么药好现在这个时代不比大唐以胖为美，现在的审美主流是以瘦为美。不少女生为了减肥费劲了努力，比如有些人大部分时间都泡在健身房，不爱运动的就节食减肥，少吃饭甚至不吃饭，还有不少人说月经期间特别容易减肥，比平时事半功倍呢。那么我们现在就来学习一下关于这个的问题：来月经吃什么会瘦?来月经吃什么会瘦多吃些高纤维的食物。例如疏菜水果、全麦面包、燕麦等，这些含有的纤维素较高，女性吃了也不会增加体内的脂肪，坚持吃就会起到很好的减肥效果。
你说呢，肚子饱饱的，还会想吃吗。早餐和晚餐吃薏米粥，薏米可以很好地调节女性的荷尔蒙分泌，并且滋阴补肾，对暖宫也有一定的帮助。午餐是正餐，平时怎么吃就怎么吃，但还是要吃多点含有蛋白质丰富的食物，补充回月经期间所流失的营养素，蛋白质有利于女性的健康，对减肥也起到的作用也是至关重要。肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物。
3、月经来为什么会瘦月经时期身体大量失血，所以月经期间应该多吃高蛋白，多维的食物，忌寒冷食品，月经期间万万不可减肥。另外，月经期间吃肉也不会长胖的，所以你不必担心发胖。到于你想瘦，万万不可在月经期间减肥，所以月经期间不要想瘦，身体自然会瘦的。那是女性最脆弱的几天身体机能和免疫能力都是级低的因铁的流失使体蛋白质分解体重下降手打不易，仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想，请尽量多休息正常饮食适当运动戒掉不良生活习惯健康才是人生最大的财富。