每天这么泡脚，逼出体内寒湿，身体轻了，全身也舒服了秋去冬来，天气变得越来越寒冷，在外面奔波了一天才回到家，非常的疲劳，这时候躺在沙发上泡泡脚，暖流从双脚涌到全身，一天的疲惫也都消失了，这是一天睡前最舒服的时候。泡脚的好处有很多，可以缓解全身的疲劳，促进人体血液循环，使整个人身体都暖和起来，还能促进人的睡眠，泡脚养生，已有数千年历史，很多明星也都在将进行。
1、洗脚有什么好处啊每天坚持用温水洗脚，可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效。对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及冻疮等全身或局部疾病都有一定的治疗和预防作用人体的五脏六腑在足底均有相应的投影部位：大拇趾是肝脾两经的通路，按摩或热水刺激大拇趾，能舒肝健脾，增进食欲，防治肝脾肿大。二足趾外侧属阳明胃经，可调节肠胃功能第四脚趾属胆经，能防治便秘与胁痛。
民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。
2、秋冬用什么泡脚好?秋冬季节很多人都开始泡脚了，这时候泡脚确实是很好的，特别是随着气温一天天变冷，泡脚还能暖身，其实有的人在泡脚的时候可能会在水中加入一些其他的东西，是可以预防一些疾病的，那秋冬用什么泡脚好？秋冬泡脚的好处有哪些？1、秋冬用什么泡脚好1：生姜泡脚，预防流感手脚冰凉。1、预防流感秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡23天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
3、关节炎症关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚23次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。2：白醋泡脚，净化血液美白祛斑，1、净化血液很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。2、美白祛斑白醋泡脚能改善面部色斑。