孕妈知识小百科：孕期补血没有那么简单。孕期补血就是补血那么简单吗？在很多人常识里面都会觉得我孕期贫血了，那我就多吃点补血的食物就好了，为什么总让我吃药呢？首先要明白孕期贫血的危害性，它通过影响你的血氧功能、营养代谢会影响到宝宝智力的发育和语言功能、视觉的功能甚至肌肉的发育以及抵抗力和注意力，所以在指南中就明确指出了，在孕中期就要补充血剂来预防缺铁性贫血。
1、孕妇补血药品有哪些孕妇吃什么补血孕妇吃什么补血最好1、金针菜金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。3、咸萝卜干萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。5、胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。6、菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。注意事项：牛腩也不会对血中胆固醇浓度造成负面的影响。
2、孕妇补血吃什么药最好孕妇补血如果是缺铁性贫血，可以吃一些有机葡萄糖酸亚铁和维生素C等药物进行治疗，便于补铁。同时要多吃一些含铁比较丰富的食物，比如红枣、枸杞等，还要多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾类食物，里面含有丰富的铁，再多吃一些新鲜的水果蔬菜，一方面可以增加机体的抵抗力，另一方面可以补充铁。平时做饭最好用铁锅，也可以补充适量的铁。总之不要挑食偏食，要营养全面，如果有贫血要及时的治疗。
孕妇在怀孕期应注意休息，增加营养，多吃鱼汤瘦肉汤骨头汤和动物肝脏及动物血等。中医学指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就轻易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫，更何况孕妇更需要养血。这样对胎儿的健康发育才能提供保障。
3、孕妇喝什么补血好孕妇可以吃补血的药品，见效较快，但是真正适合孕妇吃的补血产品并不多！比较常见的中药补血产品，比如阿胶等中药制剂，往往都含大热成分，孕妇使用后极易引起上火，造成先兆性流产；西药类的一般都是铁剂，西药补血较快，但是副作用明显，对小儿肠胃刺激较大，容易引起便秘或铁中毒，口味也比较难闻！有一种天然食材做的红衣补血，补血效果较好，酸酸甜甜口味不错，安全没有副作用。