生理期喝乌鸡汤对女性机体有一定好处。生理期时，由于子宫内膜脱落、出血，可能会导致机体抵抗力下降，使机体处于疲倦、乏力状态，而乌鸡具有补益肝肾，补气养血等作用，同时乌鸡汤还含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养物质，因此，女性在生理期适量喝乌鸡汤可起到补充营养、提高机体免疫力等效果，同时，还建议女性在生理期多吃新鲜水果、蔬菜，规律作息，避免熬夜，劳逸结合，保持良好的个人卫生，勤换洗内裤，注意保暖，防止受凉，以避免妇科炎症、痛经等不良情况发生，影响机体健康。
1、来月经煲什么汤好,月经期间煲什么汤好处多我们知道，女生来月经的时候身体是相对来说比较虚弱的，是可以适当的吃一些有营养的补品，也可以喝一些炖汤来缓解一下不舒服，但是也不是所有的炖汤都适合来月经喝。来月经煲什么汤好?来月经煲什么汤好经期养生汤一、乌鸡汤材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：1、首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
经期养生汤二、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。做法：1、将猪血切块。2、木耳水发后撕成小块。3、猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。4、用微火炖到血块浮起。5、以盐调味即可。功效：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁，有很好的补血功效。经期养生汤三、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。
2、女人月经期煲什么汤好,月经期间煲什么汤好呢大家都知道，女生在月经期间很脆弱，需要好好的保养，而一说到保养，首先想到的就是食补，食补对于身体没有危害而且也容易进行，那么女人月经期煲什么汤好呢，下面由我为你解答女人月经期煲什么汤好1、乌鸡汤。将乌鸡与适量的红枣生姜一起熬煮。鸡肉变得软烂后便可以呈出食用。经期常喝乌鸡汤可以有效的缓解痛经症状。乌鸡红枣可以补气血，生姜可以驱寒。
将三种材料放入沸水中熬煮三十分钟即可食用。生姜可以驱寒，黑枣具有补血健脾的功效，红糖可以活血化瘀，还有镇痛的功效，长期服用，对血液循环和手脚冰凉都有好处。3、红枣桂圆汤，在熬煮的时候可以加入山药或者红豆，煮到所有的材料都软烂为止。长期食用不仅对痛经有所缓解，还可以补血益气，以上三种汤的做法都十分简单，只需要熬煮到一定的时间即可。