高血压是常见的心血管疾病，高血压患者在饮食方面需要多加注意，那么天天吃洋葱能降血压吗？洋葱和其他蔬菜的成分都差不多，基本的营养物质包括碳水化合物、蛋白质和维生素等，很多人之所以把它当做降血压的食疗神器，可能与洋葱的比较独特活性成分-前列腺素A有关。前列腺A确实有较强的血管扩张作用，可以降低人体外周血管的阻力，对于降低血液粘稠度和促进钠盐的排出有一定作用。
此外，食用过多的洋葱还会危害人体健康。有研究表明，食用过多的洋葱还可能会导致视力模糊的身体发热等不良症状，所以天天吃洋葱这一行为也不可取。综上所述，虽然洋葱中含有可降血压的前列腺素A，但洋葱中该物质的含量极少，再加上洋葱食用过多易产生不良症状，因此高血压患者吃洋葱并不能把血压降下来，也不宜天天吃洋葱。
1、吃洋葱有啥好处和坏处洋葱的功效与作用1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。
2、生吃洋葱有什么好处和坏处生吃洋葱的好处是：预防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延缓衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤疮，，保护心脏，增加抗氧化剂，预防骨质疏松，排毒，防止胆固醇过高，对抗哮喘，分解脂肪肝。坏处是：胃不好的人少吃，刺激肠胃，引起胃部疼痛。吃洋葱的好处1、降血糖洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。
2、改善便秘3、预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。
3、洋葱对身体有什么好处和坏处新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。