产后何时补血？胎儿从受精卵成长为婴儿，需要母亲提供充足的营养。这相当于孕妇一人承担两个人的营养需求，因此，从怀孕开始就应该注意给孕妇补血，另外，分娩方式也有顺产和剖腹产之分，一般情况下，顺产失血量略低于剖腹产。医学研究表明，产后很多女性血红蛋白含量需要10天左右才能恢复正常，这说明产后很多女性都处于轻度贫血状态，因此，产后补血应立即进行，以气血双补的方式进行补血。
1、产后补血吃什么,怎么吃对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁，铁是造血最基本的原料，多吃含铁高的食物，像猪肝每周两次，动物血，红色的瘦肉、和黑色的木耳、芝麻、香菇，还有一些红枣、蛋黄、菠菜等等，产后补血还应该多吃含蛋白质高的鱼类、豆类、肉类、乳类来增加蛋白质营养提高血红蛋白生成。除了正常饮食，有条件的妈妈可以服用一些常用的补血滋补品，例如阿胶，阿胶不仅仅是一种药，也是一种很好的补品。
据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用。此外，因为阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。
2、产后贫血的人最好吃什么药,产后什么时候吃红糖大部分的产妇在生产后都会有贫血的症状。这是因为产妇生产后，产妇的身体会排出恶露，而恶露是由产妇身体中的血液组成的。产妇排恶露就会间接导致产妇出现贫血的症状。那么，产后贫血要怎么办呢?产妇尽量不要吃药，因为药的副作用大。产后贫血的人最好吃什么药孕妇在产后出现贫血的症状，这其实很多的产妇都会遇到，生产过程难免会出现出血过多的情况，所以，一般情况下，产妇有轻微的贫血都属于正常的症状，可以通过食补或者药补调整过来的，那么接下来我们就需要了解一下产妇产后贫血吃什么补血最快。
3、产后平血吃什么补血,产后什么时候开始吃水果贫血的话在女性身上是经常能够见到的，大多数的女性很多的时候都是在吃补血的东西，贫血其实不是一个大问题基本上也不会出事的，但是可能女性经常会感觉到低血糖的症状，这些都是贫血带来的感觉。那么产后贫血应该吃什么补血好点呢?产后平血吃什么补血在怀孕的过程中需要多加强营养，多吃新鲜蔬菜，瘦肉，鸡蛋，牛奶，同时常规上补充钙剂和铁剂的，如果在怀孕的时候贫血有可能会造成宝宝贫血的同时，还有可能会对你乳汁的分泌造成影响，根据你上面的描述，你现在还是有贫血，建议你最好是积极补充铁系同时在补充维生素c，由于宝宝现在可能是母乳喂养，建议您治疗你的贫血情况，对宝宝的贫血恢复也是有一定帮助作用的。