头发多久洗一次才最好？最佳洗头频率出炉，很多人并没有洗对！头发可以每天洗吗？有的人为了保持清爽每天洗头发也有人说洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油增加。头发到底多久洗一次才最好？每天洗头会不会伤发？最佳洗头频率是多少？2021年医学期刊皮肤附属物紊乱(SkinAppendageDisord)上发表了一篇关于洗发水洗涤频率对头皮和头发状况的影响。
研究实验挑选了1500个人人，有男有女，头发长短不一，有干性，有油性年龄跨度1875岁，并且拥有健康的头皮。在没有任何治疗和干预的情况下，将这1500人根据洗头发的频次分为了5组，分别是1次/周(7天不洗头或只洗一次)、2次/周3-4次/周5-6次/周和7次/周(每天一次)。经过为期2周的对比研究得出了三个结果。每天洗头发和7天不洗头相比：一是洗得越多，头皮瘙痒越少二是洗的越多，头皮的感觉越好。
1、头皮痒头皮屑多该用什么洗发水比较好?头皮痒一般考虑是头皮屑过多，毛孔被堵塞，容易细菌增殖，从而刺激皮肤产生头痒。而头皮屑是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。建议使用去屑、去油洗发膏，如清扬、海飞丝或者康王等洗发水。洗头发时要用温水洗，不要使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，更容易产生头皮屑，使头皮更痒，建议可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头，洗头发时要将头发残留的洗发膏等冲洗干净。
2、头皮屑多用什么洗发水比较好?头皮屑多，头皮痒时，要根据不同的病症做不同的治疗。1.头屑又多头皮又痒，可能是脂溢性皮炎导致的，可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂清洗头发，使用头康唑洗剂清洗头发时，先将头发浸湿，涂抹上洗发剂后，将洗发剂在头皮表面停留3~5分钟左右再清洗有较好的效果。2.长期处于精神压力过大和紧张的环境中时，也有可能导致脂溢性皮炎，患者平时应放松心，保持乐观积极的情绪，有助于缓解病症。
3、头皮屑太多用什么型的洗发水好?头屑多是个人原因，洗不掉是水的原因。水中的钙镁离子太多，会与洗发水反生皂化反应，混合着皮屑粘在头皮、头发上，冲洗不下来，一干就会冒出来，不论用什么洗发水、洗发露，都洗不干净。如果家里装有反渗透净水器（RO纯水机），可以用净化后的纯净水洗，就能彻底冲洗干净。先验证，再采纳，祝你早日摆脱头屑烦恼。专门去屑的洗发水，比如海费丝。
4、很多头皮,用什么洗好你可以用点醋洗，啤酒也可以去屑的。为什么有的人会长很多头皮屑，试试这种方法，苹果汁与米醋，米醋两汤勺。米醋与陈醋采用的谷物不同，所以米醋才有效控制头皮屑与油脂，将它们倒入脸盆中充分混合。先用洗发水将头发洗干净，然后将头发放入混合调好的水中，然后用梳子蘸取苹果醋汁梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果与米醋可以有效吸取头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。