三豆饮是一种健康的消暑饮品。三豆饮包括哪三种豆子？分别是绿豆、赤小豆和黑豆，它们各有不同的功效，合理搭配，黑豆具有补肾益精、清热的功效，绿豆具有清热解毒、消暑的作用，赤豆具有清热利尿、消肿的功效。三豆一起食用，是一种解暑、清热、祛湿、预防中暑的好饮品，绿豆、赤小豆具有清热解暑、利湿的功效，而黑豆则能健脾补肾，绿豆是凉性食物，黑豆的加入可以缓解其寒凉性。
因此，三豆饮不仅能清热除暑，还能健脾利湿。对于一般体质的人来说，适量食用三豆饮不会对脾胃功能造成不利影响。对于消化功能特别弱的人，可以在三豆中加入适量的大米，煮成清粥食用，也有清热健脾的效果。三豆饮具有以下功效：一、祛火消暑，清热祛湿不伤脾胃。三豆饮具有解暑、清热、祛湿的功效。绿豆是凉性食物，黑豆的加入可以缓解其寒凉性。
1、常喝黄豆红豆花生浆有什么好处常喝黄豆红豆花生浆的好处：1、黄豆：可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。2、红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。3、花生：有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
2、黄豆红豆煲粥有什么好处常喝红豆粥有什么益处？铁峰：红豆汤能健脾、消暑、利湿。你好；黄豆常吃对女人好含大豆异黄酮高蛋白抗衰老红豆为主要材料熬制而成的粥。红豆又称赤豆，为一种常见的杂粮，性平，味甘酸，具有健脾止泻，利水消肿等功效，但红豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。食物相克赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,
3、黑豆黄豆红小豆能放在一起打豆浆吗有什么功效三种豆子不会相克。但是口感不好。因为黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。黑豆+黄豆:滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。红小豆+黄豆:滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。红豆的利水效果非常好。
4、红豆黄豆黑豆大米在一起煮有什么功效可以这样一起吃,它们都是属于清热解毒的,只是气味有一点点不同.红豆:消渴通气,健脾胃.绿豆:消肿通气,清热解毒,补肠胃,补益元气,和调五脏,安神,去皮屑,滋润皮肤,亦可消渴黑豆:能止腹胀助消化黄豆:利于调养大肠.。红豆润肺、排毒解毒、健脾养脾、调理肠胃、养胃健胃、补血、解暑，黄豆增强机体免疫功能、防止血管硬化、降糖、降脂。