陈医生，20岁女孩，内膜0.6，月经量少请问怎么调理？陈大夫建议：一般女性的月经量在20-60ml之间，偶尔月经量少一点或者是月经量多一点，也是正常现象。r只要每次月经来潮的月经量在5-80mL之间，也就是每次月经量少于5mL称为月经量过少，当月经量大于80mL称为月经量过多，因此只要每次月经量达到5mL以上就不属于月经过少。
r月经量过少有可能是由于卵巢功能异常导致的，其中由于功能性因素所导致的包括有青春期，由于下丘脑-垂体-卵巢轴对于月经的调节功能还不完善，可能会导致月经量的变化，其中有的人就会表现为月经量减少。也可能是由于一些手术损伤内膜所引起的，需要查找原因才能对症治疗。子宫内膜厚度根据月经周期的不同厚度也是不同的，一般来说1-10mm都是正常的。
1、月经量少吃什么调理最好方法引起月经量少有很多，要对症调理。月经的不正常是长期积累下来的问题，调理也是需要时间的。很多女性在月经不正常初期都不会重视，等到严重了才回去了解怎么调理，当然严重后想要调理好久很难了。在调理的时间段里需要注意更多的东西，那么女性月经量少吃什么调理最好方法?月经量少吃什么调理最好方法月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。
体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
2、月经量少怎么调理首先保持良好作息，不熬夜。同时可以服用和颜坤泰胶囊作为改善卵巢功能的中成药，具有滋阴清热、交通心肾、调节阴阳平衡之功效?，使肾水足则火自灭、血宁则经候如期，达到规律月经的效果。我之前月经量少的时候就是吃的这个药，现在每个月的月经都是正常的了，而且这个胶囊是国家药品监督管理局（CFDA）唯一批准的用于改善卵巢功能的纯中药，可以放心。
日常生活中可以通过饮食方法进行调理，调整自己的内分泌，能有缓解症状。本文将详细介绍月经量少如何调理，帮助大家恢复生理健康，月经量少怎么调理一般月经量少的女性首先想到的就是通过药物治疗，或者想到日常饮食吃什么能够调节。虽说不管通过药物还是食疗都是可以起到一定调理的作用，但是我们都忽视了人体精神层面上调理，1、保持愉悦的精神好的精神是治愈一切小疾病的良药，内心郁结是导致月经量少的重要原因之一。