坚持这样做，你会越来越长shou一、少要多练，每天一蛋二、少忧多笑，每周一鱼三、少衣多浴，多吃红薯四、少坐多走，多吃豆腐五、少食多嚼，多吃萝卜六、少盐多醋，多吃果蔬七、少肉多豆，早起喝粥八、少欲多施，多吃姜蒜九、少言多行，多喝牛奶十、少生闲气，不管闲事看完记得点赞收藏。
1、月经太少吃什么会多,月经吃什么食物最好有些女生因为一些原因会出现月经期间月经量增多的现象，而月经量增多也是一件比较常见的情况，但是也属于异常现象的一种，除了月经量多之外，也有一些女士会出现月经量少的现象。所以月经太少吃什么会多?月经太少吃什么会多月经量太少，可以选择服用益母草颗粒配合乌鸡白凤丸以及维生素E进行调理治疗。同时检查一下血常规，确定是否有缺铁性贫血的现象，如果有这种疾病，饮食应该注意，多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜，水果，以及含维生素C较多的食物，配合服用聚缘酸铁铵维B1糖浆。
注意月经期间的保暖，避免着凉，避免精神紧张，保证充足的睡眠。月经量太少通常是月经不调的症状，这与内分泌失调及妇科炎症有关，而内分泌失调是主要因素。可服用中药进行调理，如果经少色淡、点滴即净并伴有小腹疼痛、头晕眼花、面色萎黄，可服用当归红枣颗粒、当归丸、妇康宝口服液;如果量少并伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣，可以服用乌鸡白凤丸、补中益气丸和六味地黄丸;如果色黑有块并伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏。
2、月经量少要吃什么东西,月经来了量少吃什么月经量少或者多都是月经不调的表现，说起月经不调很多女性也是比较熟悉的，她们因这个问题也去医院看了几次了，虽然吃药是有一定的效果，但是在日常生活中的调理也是必不可少的。如果你也有月经量少的情况，要特别注意日常生活的饮食。那么，月经量少要吃什么东西?月经来了量少吃什么?下面就来为大家详细的介绍一下。月经量少要吃什么东西月经量少可以采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。
3、月经量偏少吃什么东西好,月经量少吃什么多月经不调的表现有很多，比如月经经血的量偏少，这明显就是表明月经是不正常的。不过大家也不用过于担忧，月经量少的情况很多时候原因并不严重，可能只是自己的精神压力太大或者这些日子太劳累了，可以先从饮食方面调理一下，那么，月经量偏少吃什么东西好?下面就来为大家详细的介绍一下。月经量偏少吃什么东西好每次月经来潮，经血量在20毫升以上就是正常的。