孩子天然长个激素针，吃一次长个明显矮个子的娃，多吃5种果1、车厘子——富含铁和维ABC等，补血2、苹果——富含水果纤维，助消化3、火龙果——富含蛋白质和胡萝卜素，防便秘4、奇异果——富含维生素和钙，补充养分5、番茄——补充维生素c-矮个子的娃，多吃5种菜1、水蒸蛋2、虾皮肉丸汤3、芝麻糊4、虾仁炒黄瓜5、焖牛肉-矮个子的娃，学习2长高秘诀1、贝七——孩子矮小成分：牛初乳、富锌酵母、山楂功效：帮助孩子缓解腹胀情况，促进肠道运动，帮助排出积食的垃圾，清洁肠胃，让孩子变得喜欢吃饭，增强身体吸收食物中的营养，配合贝七的养分，让孩子体质变好，长个少生病-2、醒脾养儿颗粒——孩子面黄肌瘦功效：补充气血，让孩子能够增强体质，脸色变得红润，气色好等-矮个子的娃，坚持5种运动1、开合跳2、跳远3、游泳4、做体操5、打气排。
1、补气血吃什么水果葡萄干，桂圆。以色补色，多吃红色水果。1、黑枣干枣黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.73.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。
2、桂圆肉桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。3、桑葚干早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。
2、女人贫血吃什么水果补血一般红颜色的水果效果较好.另外吃点猪肝什么的补铁。葡萄枣。大枣，山楂，西红柿。甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。葡萄：葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时，桑葚干天然铁桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，紫葡萄干补血紫葡萄是很好的补血水果。