四种食物越吃血脂越高。仅供参考，大家可以认真阅读，点赞收藏，相信会对您有所帮助，第一个是花生米，花生米属于油脂食物，有50%左右的出油率，但高脂血症患者需要控制油脂摄入。第二个是土豆，虽然土豆常被视为减肥食品，但其淀粉含量高，过度食用会导致体内糖分堆积，进而转化为甘油三酯，导致血脂升高，第三个是咸菜，咸菜属于高盐食物，摄入后会导致血管中的胆固醇沉积，导致血管硬化。
南瓜富含果糖，过量食用会导致血糖和血脂升高。您记住了吗？四种食物千万不要吃，越吃血脂越高。我是董华丽主任医师，来自公立三甲医院脑病科。随着生活水平的提高，血脂高的人群也越来越多。很多人认为血脂高是因为吃肉，但其实有些蔬菜也会影响血脂。今天，我想告诉大家四种越吃血脂越高的食物。大家可以认真阅读，点赞收藏，相信会对您有所帮助。
1、血脂稠吃什么食物好?血脂高吃什么好?高血脂是生活中常见的心血管疾病，也是现在都市生活中，很多人都非常容易患上的一种心血管疾病。我们都知道，高血脂症对身体健康的危害是非常大的，如果不及时的治疗，会影响心血管系统健康。如果说发现自己是高血脂患者，那么血脂稠吃什么食物好？1、血脂高吃什么好1.大蒜。大蒜我们都见过吧，大蒜可以提高血液中高密度脂蛋白，对于防止动脉硬化有一定的作用。
茄子在肠道内的分解产物，可以与过多的胆固醇结核，会使之排出体外。3.香菇以及木耳。香菇跟木耳能够降低胆固醇和甘油三醇，据了解，香菇跟木耳具有降低胆固醇的作用。并且，这两者会比降血脂的药物要好的多。4.洋葱跟海带。洋葱我们都知道，它会令动脉脂质沉着减少。而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有着一定的作用。5.大豆。据了解，如果我们每天吃110克的大豆的话，可以降低百分之二十的血胆固醇。
2、高血压血脂稠吃什么食物好人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯紧张器官而引起严重的结果,如冠心病、糖尿病、脑血管不测、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,
血脂稠吃什么好治疗建议：一,合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量,低脂肪,低胆固醇,低糖,高纤维膳食.二,注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动,不吸烟,不酗酒,避免精神紧张,并要保持良好的心态.三,定期体检,定期抽血化验血三脂.四,药物调节,治疗高脂血症必须长期服药.常用药物如燥酸双脂钠。