孕妇在孕期需要特别注意以下几点。首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的休息时间，其次，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，但要注意不要过度劳累，第三，饮食方面要注意营养均衡，摄入充足的优质蛋白质、矿物质和微量元素，以满足孕妇和胎儿的需求，第四，服用叶酸是非常必要的，它可以预防胎儿畸形，建议在怀孕前三个月开始服用。
1、初期怀孕要注意什么事项怀孕初期是指孕妇怀孕的头三个月，这是胚胎发育的重要时期，最危险的事情是宫外孕，也是最容易流产的阶段，发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此怀孕初期的注意事项非常重要。初期怀孕要注意什么事项?初期怀孕要注意什么事项1、产前诊断。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。
2、不要擅自进补。怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
2、怀孕初期要注意什么这个月的月经一直没有来，昨天晚上买的验孕棒检测出来怀孕了，我和老公都很高兴这个小生命的到来。可是毕竟我们两个都是初为人母，对很多事情都不是很了解。那么，怀孕初期要注意什么吗？1.第一：要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。
2.第二：孕妇不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视，怀孕初期尽量不要吃辛辣刺激性的食物，3.第三：妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。