月经期排污血不能吃什么?辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪，茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能，如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康，苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。
1、来月经时吃了辣的东西会有什么影响不能吃辛辣食物，因为在大姨妈期间，女性机体的抵抗力和免疫力下降，胃肠功能相对减弱。吃了辛辣食物后，胃肠道的负担可能会增加，引起胃痛。另外吃太多的辛辣食物，会导致女性皮肤长痘痘，这样也会影响到面貌。来大姨妈期间吃辛辣食物会促进血液循环，导致月经过多，甚至经期延长，加重痛经的严重程度。建议女性大姨妈期间应多吃温润滋补的食物，少吃生的、寒的、辣的食物，多吃枣、枸杞等补血食品，饮食要注意清淡，补充营养全面均衡，蛋白质补充，这样才可以增加身体的免疫力。
在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
2、经期吃辣对身体有什么影响月经期间如果吃辣椒对女性的身体伤害是非常大的。在经期女性很容易出现便秘、上火的情况，如果在经期吃辣椒会加重这种情况，给女性带来身体不适。在月经期间，吃辣椒也会导致女性月经不调，可能会增加月经的出血量，也可能会使女性的月经量减少。女性在月经期间的饮食应该特别注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是非常重要的，应该减少一些不良的刺激。
经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
3、经期吃辣椒有什么影响月经吃辣的会刺激子宫引起出血量增多，经期延长，还容易引起痛经或加重痛经症状。在月经期吃辣的食物容易上火，会引起便秘、口疮等，容易加重月经期不适症状，经常吃辣的会刺激胃部引起胃病，会影响营养吸收，如果月经期营养不良容易引起经血减少，还容易引起贫血症状，所以在月经期不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃凉的食物。吃凉的食物会引起宫寒，导致功血排出不畅引起痛经，也不能在经期吃活血的食物或药物，这些食物也会引起月经量增多。