每天喝一杯豆浆有什么好处？1、喝豆浆的好处是可以预防支气管炎发作、预防衰老、预防冠心病等。喝豆浆的坏处有可能会引起肠胃胀气，打嗝等症状，刺激胃酸分泌过多，肠胃不好者应少喝豆浆，2、豆奶是一种可以直接喝也可以加工成豆制品的豆类饮品，豆奶是以大豆为主要原料，大豆的蛋白质含量非常高，约占35%40%，其蛋白质含量是所有肉类的23倍。
1、早上喝什么豆浆好?晚上喝什么豆浆好?早上喝豆浆甜的.晚上喝什么牛奶好？不知道你要什么牛奶？水牛嘛。早上喝豆浆牛奶都可以的，口味根据你个人的喜好哈，但是注意不要太甜或太咸。晚上喝牛奶有助于睡眠，是不会发胖的，放心好了，你可以稍微选择脂肪含量小点的。早上豆浆淡的晚上牛奶不会胖有助睡眠。我的感觉：早晨喝点咸的，补充点盐分，促进肠胃蠕动消化，对身体好。至于晚上喝牛奶，如果怕胖的话自然喝脱脂牛奶了。
喝豆浆都不要放糖。豆浆纯的什么都不加的好，牛奶也是纯的好。早上喝豆浆，最好就是原味的，就是不加糖的那种，而且要比较浓的才有用女孩的话其实我觉得最好不要喝牛奶，里面有雄性激素而且牛奶喝多了会上火曾经看报道程牛奶中的钙含量其实并不高我建议女生的话多喝点酸奶比较好，又美容又有助于消化，很好的东西。
2、喝什么豆浆养胃问题一：喝豆浆可以养胃吗你好！是滴，可以养胃的！但是要注意几点呦：1忌喝未煮熟的豆浆2忌在豆浆里打鸡蛋3忌冲红糖4忌装保温瓶?5忌喝超量?6忌空腹饮豆浆?7忌与药物同饮还有：急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免***胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，胃溃疡的朋友最好少吃总之呢喝豆浆是不错的呦！问题二：每天喝什么样的豆浆糊糊养胃养胃的最好有花生的米糊问题三：什么豆浆能养胃用豆浆机加入泡好的黄豆、黑豆，加入薏米、江米、小米、花生、莲子等，还可以加入削去皮的山药碎块、南瓜碎块等，可以选择性的加入，加工成为糊状。
试一下吧，非常的营养好喝。非常养胃，问题四：豆浆和面什么更养胃?豆浆里的蛋白质是比较好吸收的啊，喝豆浆对身体也是很有好处的，但是不能空腹喝豆浆，不然营养物质就浪费了。喝豆浆是一定要吃点主食，指导意见：其实最好的养胃食物是稀饭啊你可以用黄豆，黑豆，花生，核桃，桂圆熬稀饭喝啊，对胃比较好。如果饮用豆浆要注意和主食一起吃。