喝白醋加蜂蜜水瘦了20斤。大家都知道我去年很胖的时候有120斤，但是我现在只有90斤，我是怎么瘦下来的？今天和大家分享一个减肥的小技巧，就是：白醋加蜂蜜，第一点，蜂蜜和白米醋什么时候喝最好？最好是在餐后两小时上下喝，建议在睡觉前30分钟不要喝水，第二点，白醋与蜂蜜的比例可以调制1：4，可以适当的加入水，详细做法就是在早餐前20分钟空腹饮用，中午饭后可以立即饮用，具有促进胃口健康养胃，有美容护肤的作用。
在减肥期间，普通的人吃了蜂蜜白醋水两天后就会感觉到人体轻柔心情舒畅，5天以后连续吃5天后可以吃面食等容易消化的、吸收的食物，慢慢就恢复成原来的饮食搭配。选择这样减肥的方法，很多人在三天内就能减肥3公斤瘦身。其次便秘的症状和不舒服的感觉也会被清楚。第二点，蜂蜜具有多种功效，本身热量很低，但但不仅它有，有利于提高肝脏排毒，经常熬夜就可以喝的工作能力。
1、醋泡鸡蛋减肥效果好吗?减肥的方法可以说是非常多的，很多人可能平时都非常注重保持自己的身材，饮食减肥也是有效果的，除了要控制自己的饮食以外，平时还可以吃一些利于减肥的食物，有人说醋泡鸡蛋可以减肥，那醋泡鸡蛋减肥效果好吗？醋泡鸡蛋减肥怎样吃法？1、吃醋泡鸡蛋能减肥吗可以减肥。醋有很好的助消化、消食滞的作用，可助人吸收食物中的营养成分，起到强身健体的效果;鸡蛋中则含有十分丰富的蛋白质和卵磷脂。
坚持长期喝醋泡鸡蛋，可以让你的皮肤色泽变得更加光洁、细嫩。同时还可以逐渐扫清大家脸部所有的斑点。它还有清除体内毒素的作用，对于排毒减肥的效果特别好。2、醋泡鸡蛋的具体做法1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。2、准备个有密封盖的小瓶，倒入醋没过鸡蛋即可盖上盖子，密封24小时。3、24小时后打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋膨胀的跟个气球一样。
2、用醋泡什么能减肥醋泡香蕉可以减肥工具：密封瓶子、香蕉12根、白米醋（水果醋）、红糖步骤：第一、找一个可以密封玻璃罐，洗干净擦干水，备用第二、将香蕉剥开，切成12毫米薄片第三、洗好晾干密封的罐子，先放入红糖第四、倒入白米醋（或用果醋）倒满罐子第五、把白米醋和红糖搅拌均匀第六、放入刚刚切好的香蕉片第六、盖上盖子密封24小时，即可食用每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。
3、醋和什么一起减肥最好可以做香蕉醋的，做法简单，可以喝，香蕉还可以吃。香蕉啊，这个是不错啊。蜂蜜食醋减肥:很有效，一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,
早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限46天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。