男生要为女生做好三件事。男德必修课之女友来大姨妈，好男友应该怎么做？第一、不要经期同房，容易导致妇科的炎症，长期的抵抗力差，同房会将细菌带入到阴道，引起阴道的炎症，子宫内膜炎、输卵管炎等等，尤其是输卵管炎，甚至可能会导致患上宫外孕的发生，第二、经期不要惹她生气，经期生气容易导致痛经。月经来潮前一周督促女朋友按时服用痛经宝颗粒，喝完身心暖暖的，有效缓解痛经的同时也可以调节经期的情绪。
1、经期不易吃的食物,不能做的事?经期不易吃的食物:1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃醣类食物。2、酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。3、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。4、高脂食品牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。7、牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。8、过咸的食物这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。9、螃蟹螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。10、巧克力巧克力会使情绪失控。
2、月经期间不能做些什么?女性来月经期间不建议做以下几件事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。如禁性生活、禁剧烈运动、忌酒、忌吃油炸食品等：1、禁性生活及盆浴：经期由于子宫内膜的脱落，会导致子宫形成创面，易受细菌的侵害，性生活或盆浴易造成细菌逆行感染，发生宫颈炎、盆腔炎等；2、禁服活血化瘀药物：如益母草膏、血府逐瘀胶囊等，因女性经期处于出血状态，服用活血化瘀药物后可能导致出血量增加，尤其月经量正常或较多的女性，避免造成机体失血过多；3、禁拔牙：经期拔牙易导致创口出血过多、出血不止的现象，从而引发感染，增添疼痛感；4、禁剧烈运动：经期由于性腺的变化，会影响女性的免疫系统，使其精力、体力降低。
3、为什么女人经期不能吃苦瓜?月经期是女性的一个特殊时期，在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮，还包括寒凉性食物，它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期不能多吃，苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。