脾胃湿热一定要多吃8种水果脾胃湿热是中医中的一种状态，通常表现为腹胀、腹泻、食欲不振等。为了改善脾胃湿热，建议多吃以下8种水果:西瓜：西瓜有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助排除体内湿气，改善脾胃湿热，香蕉：香蕉有润肠通便的功效，可以帮助体内湿气的排出，缓解脾胃湿热，葡萄：葡萄有益气补血、生津止渴的功效，可以帮助脾胃湿热患者补充身体所需的水分和营养。
苹果：苹果有清热解毒、止泻的功效，可以帮助缓解脾胃湿热引起的腹泻等问题。橙子：橙子有开胃、止咳、降低胆固醇的功效，可以帮助改善脾胃湿热。柠檬：柠檬有清热解毒、美白肌肤的功效，可以帮助排除体内湿气，改善脾胃湿热。草莓：草莓有润肺、止咳、开胃的功效，可以帮助改善脾胃湿热，同时还有清热解毒的作用。需要注意的是，水果虽然可以帮助改善脾胃湿热，但也要吃适量，过度食用会导致身体湿气加重，加重脾胃湿热症状。
1、脾胃湿热吃什么水果好呢?脾胃湿热吃什么水果①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。③荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。④橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。⑤山楂：味酸甘，性微温。
用于小儿消化不良，食积内停。⑥木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。⑦桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。⑧甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。⑨柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。
2、湿热重吃什么水果凉性的水果就行。因为湿疹是由于湿热造成的。西瓜、榴莲、芒果、荔枝等。柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。木瓜：味甘，性平。
用于胃痛，消化不良等。桃子：味甘酸，性温，有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等，另外脾胃湿热患者还可以多只这些蔬菜。苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等，用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。