咳嗽吃什么蔬菜比较好？咳嗽主要是肺的问题引起的，包括寒热、肺热、肺燥。那么咳嗽吃什么蔬菜比较好呢？咳嗽吃什么食物最快最有效？什么食物可以润肺？多吃蔬菜可以保护肺不受损伤，那么什么食物可以润肺呢？什么食物可以润肺？那么你知道吃什么蔬菜吗？在止咳的食物中，很多叶菜、根菜都有润肺的作用，其中肺热肺燥咳嗽可以多吃润肺止咳的蔬菜，感冒咳嗽要多吃散寒止咳的蔬菜。
吃橄榄可以润肺化痰止咳。有白萝卜、橄榄、薄荷、百合等。白萝卜有清肺润肺的功效。很明显，咳嗽痰多的时候，用白萝卜炖汤是很好的。橄榄是一种清肺生津、利咽、解毒清热的食物。当你感到喉咙发痒并有痰时，含一些绿橄榄可以使你的喉咙清爽并减轻疼痛。所以润肺止咳化痰吃橄榄比较好。豆腐:具有清热润燥、止咳化痰的作用。
也可以选择一块豆腐皮和适量冰糖，用水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗作用。胖大海:具有清热、润肺、止咳的作用。外感者:胖大海五片，甘草一片(3克)，炖茶，老幼皆可加少许冰糖。杏仁:性温，入肺，有止痛、降气、止咳、化痰、平喘的功效。杏分两种:南杏甜作用不大，可用于一般滋补；北杏苦可以入药，但有毒，很少用。罗汉果:适用于清肺止咳、肺热咳嗽、风热咳嗽。
多吃蔬菜润肺可以保护肺不受损伤，那么吃什么蔬菜可以润肺呢？可以润肺的蔬菜有很多，比如菠菜、莲藕、菜花、山药等。吃什么食物可以润肺？我给你详细介绍一下。什么食物可以润肺？1.菠菜菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶薄，根壮，含糖量高。圆叶菠菜片又大又厚。菠菜中胡萝卜素的含量远远高于其他蔬菜。维生素C含量虽低于辣椒，但高于番茄，具有止血作用的维生素K在叶菜类中最高。
2.竹笋吃什么菜可以润肺？秋天吃竹笋润肺止咳。竹笋味甘，性寒，有清热化痰的功效。如《本草求原》说:“竹笋味甘但微寒，清热化痰。”《生活情趣饮食谱》也说:“笋味甘凉，开胸化痰。”所以风热咳嗽或者肺热咳嗽的人最好吃。3、白萝卜秋冬干燥，清热降火的萝卜最时令健康美味，适合生津止渴，化痰止咳，润肺除燥。此外，萝卜还有消食化滞、消胀气、解毒解热、通便的作用。
咳嗽是呼吸道疾病的常见症状。如果只是咳嗽，可以先看呼吸内科。但是引起咳嗽的原因有很多，所以要看是哪一种，要看其他伴随症状。如果伴有发热、咳嗽、胸痛，呼吸内科。如果伴有呛咳、声音嘶哑等。如果伴有发热、寒战、流泪、皮疹，可以挂感染科。如果是儿童患者，可以去综合医院儿科或者儿童医院呼吸科。咳嗽是许多疾病的非特异性症状，由于原发病不同，常伴有不同的症状。
合理而丰富的日常营养摄入可以补充身体和生理物质的不足。日常饮食要根据病情综合分析调整:1。要保证优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少脂肪、肉类油脂；3.碳水化合物的摄入要适度，避免增加心肺负担；4.吃富含维生素的食物，可以提高食欲、消化吸收，满足身体的需要；5.保证铁、锌、硒等矿物质的摄入，适当增加鱼、虾、贻贝等食物。
想养肺清肺毒？那么你知道吃什么蔬菜吗？我来告诉你吃什么蔬菜，养肺清肺！1.银耳可用于烹饪或炖煮，如百合或樱桃加冰糖做汤。润肺化痰，养阴生津，可治阴虚肺燥，咽干口渴。2、生萝卜可治发热、口渴及肺热咳嗽；如果用甘蔗、梨、莲藕的汁喝，效果会更好。具有清热化痰、生津止咳、健胃消食的功效。3、柿子新鲜柿子生食可改善咳嗽多痰、疲劳和红血丝软熟柿子，可治疗发热烦渴、口干唇烂、心脏病等。
4.百合熟食或煎剂对治疗慢性咳嗽、干咳、咽喉痛等呼吸道疾病及各种秋燥疾病有效。5、菱角可配莲藕汁饮用。具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽。另外，凉爽的气候使人食欲大开，所以吃饭时一定要注意不要太随便，要以滋润为前提。鸭肉、海参等食物是此时最好的产品，鸡肉、牛肉、鸽肉等较为平和的产品也可以适当食用。
新鲜香蕉根200克，捣碎煮熟，拌少许盐。具有清热润肠功效。适用于老年肺炎的雪梨1-2个，黑豆30g。将梨洗净切片，加入适量清水，加入黑豆，用文火炖，煮至熟时服用。适用于肺肾两虚的肺炎患者。无花果，无花果洗净20克，加水冰糖煮汤。每日1剂，清热润肺，化痰，治疗肺炎。冰糖炖梨:将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。5.烤橘子:用筷子在橘子底部中央打一个洞，塞些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱烤1520分钟，取出后剥开，趁热吃。
3.川贝炖梨:将去皮去核的鲜梨加入2元川贝粉，放入锅中蒸软，趁热食用。4.白萝卜瓤:将白萝卜切成1cm大的丁，放入干燥洁净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右，与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀一点温开水喝，止咳效果很好。如果临时想喝又没时间泡，可以把白萝卜磨碎，加入1/3量的蜂蜜调匀，再加入温水饮用。
咳嗽主要是肺部问题引起的，分为寒热、肺热、肺燥。那么咳嗽吃什么食物比较好呢？在止咳的食物中，很多叶菜、根菜都有润肺的作用。其中肺热肺燥咳嗽可以多吃润肺止咳的蔬菜，感冒咳嗽要多吃散寒止咳的蔬菜。西葫芦富含水分，因其性质和含量，具有清热利尿、止渴润肺、止咳的功效。需要注意的是，西葫芦性寒，脾胃虚寒，便溏者不宜多食，更不能生吃。
需要注意的是，丝瓜性凉，脾虚泄泻者不宜食用。白萝卜白萝卜生吃可生津止咳，熟吃可助消化、健脾化痰，需要注意的是，白萝卜性凉，脾虚泄泻、先兆流产者不宜生吃。白萝卜宜补气，人参益气，不能同时吃。百合百合中含有百合多糖，具有调节免疫、抗疲劳的作用，还含有丰富的粘液，能起到润肺、止咳、平喘的作用，需要注意的是，百合微寒，风寒咳嗽、脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。