几个月瘦了10斤可以被认为是一个相对较正常的体重减轻速度。一般而言,每周减重1-2斤是被视为健康安全的范围，如果减掉10斤(约等于4，5公斤)的体重后,体重没有进一步下降,可能是由于以下几个原因:1，平台期:在减肥过程中,人体有时会经历所谓的平台期。25天瘦8-10斤是正常的:1，瘦身减肥是递进的过程,每周可以适度减少1-2斤,不会影响正常身体健康。
因为10斤的减重相对于人体来说是一定量的去除脂肪和水分,能够使一个人瘦身、减轻体重,大多数人能够通过肉眼、裁衣、测量等方式看出体形的变化。10天瘦10斤如果是通过调节饮食结构,配合有氧运动的方式进行改善的,通常是比较正常的,不会对身体的健康造成影响,而且还能够增强体质。瘦十斤身体的变化因人而异,不能一概而论,应具体问题具体分析。
体重下降和血压下降没有直接的关联。如果你本身是属于肥胖人群且血压高,那么,体重下降10斤对保持血压在正常范围内有促进作用。这种方法不可取,要科学的减肥。科学的减肥10斤需要2-3个月:1。减重速度应该控制在每周减0。75公斤,减肥1周应减1-1。5斤,1个月应该减4-6斤。减肥10天体重瘦6斤,前期瘦的是水分后期瘦的是脂肪,所以外表没有太大变化,减肥需要持久的恒心,耐心才可以达到理想中的效果,坚持三个月以上才不容易反弹。
因为在最开始减肥的时候,体重下降的会比较快,等体重下降到一定的程度,下降的速度会逐渐减慢。一个月体重急速下降的原因可能是由于疾病所引起的,最好是到医院做一个全面的检查,首先要查明病因之后才进行治疗的。减掉十斤,看起来和以前一样可能有以下几个原因:体重基数过大:对于肥胖的人而言,减肥的初期都是以控制饮食作为开始,体重基数大的人由于基础代谢热量较高。
不知道你检查了些什么,要是甲功没有检查的话最好是检查一下甲功,看看是不是有甲亢之类的疾病,甲亢一般就是消瘦,肚子容易饿,出汗多。根据你的描述,身体体出现消瘦多见于胃肠道疾病、肝胆病变、甲亢、糖尿病和慢性消耗性疾病引起,另外平时生活压力大,思虑过多也可以出现消瘦，适当的喝水可以补充水分,调节脂质代谢。