祛湿吃什么水果最好?体内有湿时大部分水果不宜多吃,具有一定利水或健脾作用的水果如西瓜、柚子、葡萄、甜瓜、椰子、樱桃、荔枝、猕猴桃等可以适当食用。虽然水果对身体很有好处,但是一些属寒的水果也要注意不能多吃,例如像西瓜啊,香蕉啊这一类水果就是这样的,属寒的水果不能多吃,不然对身体有害无益，不要吃湿冷的水果,如西瓜和柿子。
可以吃一些香蕉,有健脾清湿的作用。湿气重的人尽量少吃水果。湿气重,不要吃含糖量过多的水果,因为甜生湿。不要吃湿气重的水果,比如芒果。不要吃太凉性、寒性的水果,比如西瓜。体内湿气重吃的水果有很多,具体详情如下。比较常见的有橘子和橙子,因为含有挥发油,气味芳香有关,可以去湿。另外木瓜可以帮助化解体内湿气。
体寒的人饮食上可以多吃一些含铁量高的食物,增强其耐寒能力,如动物肝脏,瘦肉,蛋黄等,水果上可以吃一些榴莲,苹果,葡萄,红毛丹,樱桃,龙眼,荔枝等。问题分析:你现在的情况饮食要清淡的,避免吃辛辣油腻的食物的,是可以吃藿香正气水看看的。意见建议:建议你多吃青菜水果的,积极锻炼的。湿气重,不适合可以吃水果。
湿气一般有寒湿,与湿热。临床一般可以见到胃纳不好,口干,不思饮,或者口腻,无味,乏力,四肢酸重。火龙果也是一种营养价值极高的水果,但是很多人只知道它有营养而且非常好吃,却不知吃火龙果的好处是特别多的。如果你不知道究竟有哪些好处。一般说来,人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。
湿气重可以吃西瓜:有清热解暑和利小便的功效。尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。西瓜西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的。香蕉香蕉许多人觉得应该属于热性水果。湿气重可以吃弥猴桃。
因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。祛湿的最好水果有哪些?祛湿最好的水果有木瓜、橘子、橙子等，橘子和橙子能够祛湿,与其含有挥发油,气味芳香有关。木瓜属于药食同源类的水果,具有舒筋和胃，你的情况应该是中医上的体寒,怕冷,怕凉,手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间。