寒湿体质上火，泻火药一定不要这样吃。如果咱们这种体质上火，其实就不用太多处理，明白了吗？就不要太管上火，我老说，体寒的人上点火也不见得是坏事，所以说你像咱们这种情况，比方怕冷乏力，你这个脸色比较暗唇色比较暗，排便都没有劲，这种阳气比较虚，就寒比较大的人。你记得，上火特别难受，其实这个上火，千万不要去吃清火的药，越吃越寒。
1、体寒的人应该吃什么不该吃什么体寒的人应该吃什么不该吃什么体寒的人应该吃什么不该吃什么，一个人的身体情况怎么样，自己还是很强烈的感受的出来的，那对于身体虚寒的人应该在饮食上注意什么问题，体寒的人应该吃什么不该吃什么。体寒的人应该吃什么不该吃什么11、体寒不要吃苦瓜苦瓜性味苦寒，夏季食用有清热泻火、解暑除烦的作用，是夏天不可以缺少的消暑食品，因此很多人都会经常食用，不过，对于体寒的女性来说，是不适合食用苦瓜的，因为苦寒的食物会加重体内的寒气，更加不要使用苦瓜煮的汤，一定要食用，可以搭配辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物一起烹饪。
2、体寒适合吃什么菜体寒适合吃什么菜体寒适合吃什么菜，如今很多的人都有体寒的表现，体寒最大的表现就是怕冷，体寒的人群平时应该注意饮食，多吃一些可以取暖的食物来调理身体。那么体寒适合吃什么菜呢？体寒适合吃什么菜11、适合体寒人群吃的蔬菜体寒的人平时可以在多吃一些热性蔬菜，像韭菜、大蒜以及葱和姜还有辣椒等，就都是不错的选择，另外南瓜、香菜以及芥菜对人们的体寒也有不错的缓解功效。
2、适合体寒人群吃的水果平时吃的水果中也有一些可以温补身体，对人们的体寒有不错的缓解功效，像金桔、草莓以及大枣和栗子等，就都特别适合那些体寒的人体食用，它们都具有一定的驱寒功效，还能通经活血，经常食用，可以让体寒引起的不良症状得到明显的缓解。3、适合体寒人群吃的肉类和茶类体寒的人群，平时也可以吃一些羊肉、狗肉以及牛肉等，这些都是热性食材，有滋阴补肾调和阴阳的作用，另外体寒的人群平时可以多喝一些红茶和普洱以及桂花茶。