夜宵了，吃点水果不错，偶然发现了还有没吃完的青瓜。青瓜，有的地方叫黄瓜，也有的地方叫吊瓜，青瓜，营养丰富哦！青瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素，钙、磷、铁等多种营养成分，青瓜中含有丰富的维生素E，有抗衰老的作用青瓜中黄瓜酶有很强的生物活性，能促进机体的新陈代谢，青瓜可以洗干净直接吃，可以凉拌，可以炒，可以煮，有好多种吃法深受人们的喜爱。
1、青瓜敷脸有什么效果?给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次。
2、黄瓜敷脸有什么功效黄瓜敷脸的好处黄瓜是很常见的一种蔬菜，黄瓜对我们的身体有很多好处，对我们的皮肤也有很多好处，黄瓜敷脸大家应该都不陌生，很多人都尝试过黄瓜敷脸，那么黄瓜敷脸有什么功效？黄瓜敷脸的好处。黄瓜敷脸有什么功效黄瓜敷脸能够摄取身体里多余的热量，消除皮肤的发热感，达到控油补水，清洁肌肤，防止老化，美白，去痘印的功效，被称为厨房里的美容剂，1、补水保湿肌肤干燥缺水的使用，将黄瓜切成薄皮敷在脸上，可以补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水，肌肤自然可以保持水嫩充盈的状态啦~2、控油收毛孔油性肌肤和混合性肌肤的MM，油脂分泌旺盛想要控油的时候，也可以将黄瓜切片敷在出油的区域，坚持使用可以有效改善肌肤出油，使肌肤细腻。