第一次看到这么可爱的酸奶机，卡士的这款便携式酸奶机太哇塞了精致简约，可冷(10度)可热(50度)，智能控时控温，全程不用看管，只要把材料准备好，按下即可发酵，发酵好了自动冷藏，早上取出来直接就可以吃了，轻松实现酸奶自由做法:内置玻璃杯和盖子，搅拌的勺子洗干净开水泡一下消毒，然后晾干或者擦干，杯子里倒入200克温水，再倒入一包50克的菌粉，搅拌均匀，也可以全脂牛奶加菌粉。
1、喝酸奶的最佳时间是什么时候最好?一天有三个时间段喝酸奶是比较好的，第一个，最佳的时间段就是早上，第二个时间段是在餐后半个小时到两个小时，第三个时间段，就是在睡前喝，喝酸奶比较好的时间：1、早上：因为经过了一夜的睡眠，我们人体的肠道已经都消化好了，这时候急需食物来补充营养，酸奶是早餐的一个非常好的搭配，可以搭配粗粮，被人体的吸收速度也是比较快的，2、餐后半个小时到两个小时：这种时候来喝酸奶，通常，我们的胃液的ph值是比较适宜的。
饮用注意点：1、不要空腹饮用：酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大，这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前，最好先喝一杯白开水。2、饮用后要漱口：由于酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，所以，晚上喝完酸奶后应及时刷牙或漱口。
2、酸奶什么时候喝最好喝酸奶比较好的时间：一天有三个时间段喝酸奶是比较好的，第一个，最佳的时间段就是早上，第二个时间段是在餐后半个小时到两个小时，第三个时间段，就是在睡前喝。1、早上：因为经过了一夜的睡眠，我们人体的肠道已经都消化好了，这时候急需食物来补充营养，酸奶是早餐的一个非常好的搭配，可以搭配粗粮，被人体的吸收速度也是比较快的，2、餐后半个小时到两个小时：这种时候来喝酸奶，通常，我们的胃液的ph值是比较适宜的。
饮用注意点：1、不要空腹饮用：酸奶虽好但不宜空腹饮用。因为空腹时胃内的酸度大，这时饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，从而使保健作用降低。因此早上喝酸奶前，最好先喝一杯白开水。2、饮用后要漱口：由于酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，所以，晚上喝完酸奶后应及时刷牙或漱口。
3、酸奶在什么时候吃最好酸奶什么时候喝最好1、早上喝酸奶吸收营养早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。2、饭后两小时喝酸奶饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到35，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，3、晚上喝酸奶补钙据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。