@孕妇早餐吃什么好孕妇早餐是什么好？这个话题是很有意思的？也很有趣？吃什么对于孕妇来说是一件大事。要吃饱也要吃好，来满足胎儿的需要，少吃多餐，易消化吸收，早餐对于一些人来说是吃不下没有胃口的，所以早餐一定要清淡和易吸收。首先推荐粥蔬菜粥，小米粥，南瓜粥，都是一种不错的选择，在孕期期间保证特别是早餐，各种粥可以保证食物的多样化。
八宝粥也是不错的选择哦。早餐中也需要有一点蛋白质哦！如果早餐来不及做肉，我们可以外出买一点肉包。搭配稀饭一起食用。当然早餐一个鸡蛋是不能缺少的，当然鸡蛋羹利于吸收，时间仓促煮蛋也不错。当然要在饭后适当的吃点蔬菜。时间间隔大概1-2小时可以适当的喝200-250毫升牛奶。孕期早餐食谱粥蔬菜肉类鸡蛋一个。由于早餐时间仓促，就不跟你说太多了。
1、孕妇喝什么粥好对胎儿好孕妇喝什么粥好对胎儿好孕妇喝什么粥好对胎儿好？怀孕之后，孕妇的饮食主要就是围绕着一个目的，吃什么对胎儿好。孕妇的饮食营养直接关系着胎儿的成长发育，下民分享孕妇喝什么粥好对胎儿好？孕妇喝什么粥好对胎儿好11、小米红糖鸡蛋粥做法：取砂锅一只，加适当小米和水，小火煮粥；水开之后加入适量红糖，搅拌均匀继续煮粥；粥煮到8分熟的时候打入一颗鸡蛋不要搅拌，等到鸡蛋成型，在搅拌成碎块即可，最后粥煮熟黏软即可。
2、鸡肝青菜粥做法：大米提前泡半小时，然后煮粥；青菜和鸡肝切碎，大米粥水开之后下入鸡肝，搅拌均匀然后小火煮粥；粥半熟后加入青菜碎，粥煮熟即可。鸡肝营养丰富而且能健脾，青菜维生素含量高，适合孕妇和胎儿。3、水果粥做法：大米和西米混合煮粥，粥煮到半熟之后加入切好的水果块，搅拌均匀继续煮粥到粥熟即可。
2、怀孕喝什么粥好孕妇喝什么粥好对于怀孕期间的喝粥选择可以吃：羊肉粥，具有益气养肾，暖胃护胃的功效；鸡汁粥，可以缓解疲劳，补充营养；砂仁藿香粥，可以缓解孕妇妊娠呕吐症状；鲤鱼粥，具有安胎、消肿的功效；红豆粥，可以益气补血，具有利尿的作用。对症用药建议：一、预防感冒。轻微的感冒对胎儿的影响也不大，但如果孕妇的体温过高，时间过长，很容易造成胎儿畸形，所以孕期一定要注意保暖。
在怀孕初期，胚胎处于发育阶段，尤其是胎盘和母亲的子宫壁之间的联系还不密切，如果这个时期有性生活，这可能会导致子宫振动，影响胎儿发育，严重的会导致流产。三、观察身体情况，宫外孕和流产是孕期最危险的，如果怀孕期间，孕妇出现腹痛，阴道出血等症状，需要引起重视，必要时及时就医治疗。四、充足的睡眠，孕期充足的睡眠有助于儿童在孕妇体内成长，经常熬夜不利于儿童的成长，同时也会造成孕妇头晕、厌食。