头条天天给我推荐治疗便秘的方法，我便秘他们怎么会知道呀。最近看到早上空腹吃西红柿加蜂蜜，说厕所跑个不停，我已经吃了两天了，没有任何反应，甚至我还早晚各吃一袋泻药都没反应，自从最后一次化疗后，便秘是越来越严重，最担心的是怕肠梗堵，所以不停地吃药，不停地用各种方法，都是没有缓解，都快成便秘抑郁症了。我的身体里火大，喝多少水都会被蒸发掉的，天天捧着大瓶子的水喝，还是引起便秘。
1、便秘吃什么可以治疗?大家对便秘都不陌生，我们每个人都会或多或少出现便秘的症状，现在市场上可以治疗便秘的药很多，但大多数都是导泻药，长期使用会引起很多副作用，那么，在我们日常的生活当中，吃什么可以治疗便秘呢?1.苹果苹果我们虽然常见，但你可能不知道，它也是润肠通便的食物之一。专家指出，苹果可促进肠道排毒，将肠道中的毒素降至最低。而且在苹果中还含有大量的可溶性纤维苏，它能够更加有效的促进体内宿便的排出，从而保证肠道的正常运转。
而且在海带中所含有的热量非常的低，膳食纤维也非常的丰富，因而能够更加有效的加速肠道的运动。另外在海带中，还含有一种叫褐藻酸的物质，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并且将其快速的排出体外。海带的功效不紧急如此，它在将毒素快速的排出体外之余，还能够起到预防白血病的功效，可以说是一举两得。
2、吃什么能治便秘呢您可以了解一下多芬低聚果糖多芬低聚果糖其在极小剂量下就会产生非常显著的益生菌益生效应，可完整的进入大肠，被有益菌（主要是双歧杆菌）优先利用，促使双歧杆菌得以旺盛生长繁殖，从而抑制腐败菌的生长，给23名病人每天食多芬明治低聚果糖8克，2星期后粪便双歧杆菌增加10倍，腐败菌，有害菌明显下降，血脂，胆固醇也见下降。便秘现象90%以上得到明显的改善。
泻药是通过对肠粘膜组织脱水造成直肠排便反射；而低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显著而稳定持久。多芬低聚果糖，属于低聚果糖成分，一种孕妇、儿童、老人都能吃的安全保健食品，对于便秘效果不错，安全且有效。