来一篇经验分享，痘痘们最爱的水果就是，为什么呢？首先，西瓜和葡萄有利尿作用，可以帮助身体排毒，避免加重痘痘问题其次，草莓富含维生素C和抗氧化物质，可以减缓痤疮炎症最后，吃这些水果还能帮助皮肤保湿，让你的皮肤更加弹润。记得多加入这些水果，让痘痘远离你。
1、脸上长痘痘吃什么水果好脸上长痘痘吃什么水果好脸上长痘痘吃什么水果好，生活中，很多女生都会因为保养不当或者其他原因导致自己长痘痘。痘痘其实可以通过很多方法去除，而最方便最快捷的方式就是吃水果了。下面我为大家分享一下脸上长痘痘吃什么水果好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。脸上长痘痘吃什么水果好1脸上长痘痘吃什么水果好1、梨梨含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。
因此常吃梨是脸上长痘痘吃什么水果排毒的好选择。2、葡萄在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。
2、有痘痘吃什么水果好?1.长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。2.多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素c和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。3.西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
3、长痘痘吃什么水果想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。我是从不长的，我吃的水果是水分多的糖分少的，酸味多的，象桔子、圣女果、蓝莓、梨子、草莓、柚子那些的，饮食是清淡为主就不容易上火引发痘痘了，也可以吃番茄当水果吃的，真的，我的皮肤就好好。痘痘患者可多吃柚子西红柿木瓜苹果香蕉等水果。