1、内裤手洗如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。2、多晒太阳紫外线是最好的天然消毒系统，能够杀菌消毒，保持小内内的卫生，3、勤换内裤要养成勤洗勤换内裤的习惯，尤其是夏天建议每天更换，4、经期穿的内裤平时不要穿卫生巾背后的粘胶，不会因为洗涤完全从内裤清除，因此建议经期穿的内裤平时不要穿，5、适当给内裤放假睡觉时不穿内裤，能促进新陈代谢，并能营造一个清凉的环境，有利于身体健康。
1、女生穿内裤睡觉吗女生穿内裤睡觉吗女生穿内裤睡觉吗，睡眠的质量是非常重要的，很多人睡觉都是穿睡衣睡，但其实女性在睡觉的时候不一定要穿内裤，不穿内裤不仅不会羞耻反而是有好处的，那么女生穿内裤睡觉吗？女生穿内裤睡觉吗1内裤是一定要穿的，而且最好是穿纯棉的内裤，这个比较好，但是内衣的话睡觉的时候可以不穿，或者是穿宽松的运动内衣，这个对乳腺比较好，但是内裤就一定要穿了，这个比较卫生女性睡觉穿内裤有好处穿内裤睡觉可以防止阴道分泌物流出污染被褥，还能防止被褥上的病菌感染阴道，从而减少妇科炎症的发生率。
除此之外，内裤也应该勤换洗，尤其排卵期阴道分泌物增多了，内裤最好每天更换一次，并且每天晚上睡觉之前都应该用温水清洁外阴，以保持局部干爽和清洁。裸睡要不要脱内裤？所谓裸睡，当然是（全）裸而睡，但是如果只穿一件内裤睡觉的话，也可以勉强算裸睡，只不过是裸得不够彻底而已。
2、女人穿什么内裤最好女人穿什么内裤最好女人穿什么内裤最好？内裤是部门不可或缺的一件衣物，为了自身的健康着想，女人穿内裤也是颇有讲究的。接下来就由我带大家详细的了解女人穿什么内裤最好的相关内容。女人穿什么内裤最好1内裤材质应该是桑蚕丝的最好，蚕丝的吸湿和透气性能居各类纤维之首，因此真丝绸穿着时不粘身、不闷气、不产生静电，极适合皮肤的各种生理功能，比全棉的好。
对于内裤的形状和款式最好选择能够包住臀部的三角裤或平角裤。塑身内裤由于太紧不利于血液循环，而且一般是化纤面料制成，也不利于透气（对女生来说不透气容易孳生细菌从而导致各种炎症。）和有可能散发一些有害化学气体，不宜长时间穿着。T型内裤虽然很性感但长时间穿着有可能导致臀部下坠和痔疮的生长。全棉的也是比较好的。款式就要根据个人喜好了。
3、女生穿什么样的内裤比较好女生穿什么样的内裤比较好女生穿什么样的内裤比较好，女人出门的时候都是离不开贴身的内裤的，内裤穿上去也都是需要花费一番心思的，内裤的选择是很重要的，下面就一起来看看女生穿什么样的内裤比较好。女生穿什么样的内裤比较好11、纯棉内裤，纯棉材质的内裤最大的优点就是透气性非常的好，对皮肤不会产生任何的刺激，质地也非常的柔软，不过纯棉的内裤也有一些缺点就是不太容易干，洗完之后还会缩水，对于容易出汗的人可能就不太适合穿纯棉的内裤，因为出汗变湿之后就不那么容易干，接着就会出现红肿、瘙痒的症状。