喝茶分对茶性，可以让你喝茶养生事半功倍。今天就和大家一起来了解一下6大茶类的茶性，韩性的茶有绿茶、黄茶、还有白茶当中的新茶，它们内里富含茶多酚和各种维生素，能够有效的清热下火，适合经常熬夜加班的白领或者是长期抽烟容易上火的朋友们。但是肠胃不好的朋友和还在经期的女性就要少喝了，中性茶有清茶也叫乌龙茶，乌龙茶属于半发酵茶，所以茶性介于绿茶和红茶之间，适合大部分人饮用。
1、来月经可以喝茶吗?能喝什么茶月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。经期能喝的茶饮：1、姜糖葱椒茶此茶具有暖中散寒的作用，特别是对于那些有痛经，寒凝气滞的患者具有很不错的养生保健功效。
因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话，则建议多饮此茶，定能起到很好的养生保健功效。3、红枣酒酿茶可以改善气色，让脸色红润亮起来。扩展资料饮茶的好处1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
2、月经期适合喝什么茶1、月经周期可以适当喝红糖生姜茶、茉莉花茶、红茶等等。红糖生姜茶有助于血液顺利排出，还可以缓解腹部疼痛感。月经后使用茉莉花茶，能缓解月经不调。经期使用红茶，可以起到温经散寒和活血化瘀的功效。2、月经期但不建议喝凉性的饮品，比如避免使用绿茶，还要避免冰激凌、雪糕等等。月经期间要饮食清淡，选择温热的食物为主。月经周期女性的免疫力比较低，容易受凉，所以要注意保暖，不建议碰触冷水，经期要避免过度熬夜，月经期间需要避免性生活。
3、生理期适合喝什么茶?适合喝：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养制作所需食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加制作方法1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
4、生理期喝什么茶饮女性在生理期的时候会遇上各种各样的问题，身体免疫力下降，身体出现不适，那么为了减轻我们身体的各种不适应该要怎么排除身体的毒素，来看看这些食疗。女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪，所以(体谅体谅女性啦!);有时候在生理期如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不大好;所以我们应该在食疗方面来改善一下我们的气色。