早上测餐前血糖5.3早餐简单的蒸了点包菜和黄瓜凉拌了一下，煮鸡蛋，奶茶一杯，蒸了根甜玉米吃个半根。吃完步行去银行办点事，走回来还热的出汗了，测了下餐二血糖6.4血糖还行，回来又热又渴加餐吃块白皮甜瓜，这种甜瓜吃过没测过，不知吃后血糖咋样？加餐就吃一块，一会看。
1、糖尿病患者早餐吃什么好?早餐是一天中的第一餐也是最重要的，一天之计在于晨，营养丰富的早餐给一天的生活注入满满活力。但是，糖尿病病人的饮食不能随便吃吃。那么糖尿病早上吃什么好呢?今天就具体的来了解一下糖尿病患者的饮食吧。1、牛奶、豆浆牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。
但注意重度肾病患者要禁食豆制品。2、谷类食物糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比传统的米粥更适合糖尿病患者，特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。
2、糖尿病人吃什么早餐好糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多。比传统的米粥更适合糖尿病患者，特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。糖尿病人早餐最好吃杂粮，杂粮生糖慢，适合糖尿病人早餐食用。
糖尿病病人应该重视早餐。早餐能够帮助糖尿病病人控制住饥饿感，避免在白天因为饥饿而吃过多的食物，这样会使血糖不稳定，那么什么样的早餐适合糖尿病人吃，应该是混合搭配。比如可以食用牛奶、豆浆，但是里面不要放糖，再配合一些面条、稀饭，最好是定量稀饭，可以用燕麦粥来做，还可以吃一些蛋白质，蛋白质个人比较推崇瘦肉或者鱼，因为这样具有扛饿的作用，可以使白天特别是10点钟，不会出现明显的低血糖而吃过多的食物。