下午好，今日小常识来啦！减肥中出现皮肤松弛，可以通过以下方法让皮肤得到改善：饮食均衡，注意蛋白质、维生素的摄入，不要光实行素食主义，多吃一点瘦肉、蹄筋、蛋类、豆类多做运动，让皮肤变得更光滑紧致配合使用一些紧肤的产品，多按摩肌肤多喝水。注意这些方面，减肥后的皮肤松弛问题就会得到很好的改善。
1、皮肤松弛吃什么可以变好一些很明显的缺乏胶原的问题，导致的皮肤弹性下降了。皱纹就是因为这个出现的问题，可能是因为年龄的问题吧，或者个别的因素导致的，最好补充下，增加皮肤弹性，这样就能彻底恢复的。建议试试花青宜的。挺不错的。可以经常按摩一下，或者定期去美容院。不嫌麻烦的话，可以多抽出些时间，去关注下花轻宜葡萄子这个保养品的，没什么坏处的毕竟我一直在吃着呢，紧致肌肤这块，好的没法用更多的语言来表达的。
皮肤松弛应该多吃富含维生素，微量元素，胶原蛋白的食物。坚果类的食物中富含维生素E，维生素E具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。海带是一种常见的海洋食品，富含碘元素，能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。猪皮、猪蹄、猪尾中，含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，在保持皮肤丰润饱满的同时，还不用担心过多脂肪会让人肥胖。
2、女人皮肤松弛吃什么好问题一：女人要吃什么才能保持皮肤不松弛推荐营养汤:大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次，均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康.还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力，每天至少跳绳500下。问题二：吃什么对三十岁皮肤松弛的女人最有效果我的皮肤很松多吃点鸡爪，猪皮，另外护肤品也要用紧致的，你同时试试俄罗斯海洋胶原蛋白精华，50多，白菜价问题三：四十岁以上的女人吃什么防止皮肤松施下垂含胶质多的东西都可以防止松弛。